上油盡量在洗干凈并干燥后進行 

潤滑油要使用專用的鏈條油Wolf's的比較便宜有條件的可以使用FinishLine鏈條油分干濕等多種效果更好當然價格也貴一些       

1構成鏈條的每一塊金屬之間都必須沾染到油上油時逐個往鏈條的軸銷兩側滴油這里才是鏈條真正需要潤滑的地方假如鏈條有108個軸銷就滴油216處 使用Wolf's油時將油瓶倒過來油就會滴下了缺點是油量不好控制如果不嫌麻煩的話可以用注射器效果好一些 由于要加油的地方比較多可以先用油性筆在鏈條上做個標記然后從標記開始上油再遇到標記就表示上完了 　　

2上完之后放置幾分鐘讓油浸透整個鏈條       

3留在鏈條外面的油只會粘灰用干抹布包住鏈條轉動曲柄把多余的油擦掉 　　

4如果牙盤和飛輪上沾的油較多則進行前后變速將鏈條變離原來所在的牙盤和飛輪用抹布擦干沾在牙盤和飛輪上的油這些油除了粘灰沒有別的作用       

5每次一般的騎行之后使用抹布保持干凈一段時間后再清洗上油在泥濘的地方騎行時鏈條上的油會很快消失殆盡此時鏈條的磨損很重聲音也很大需要及時進行補充