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丸子家的~貓=^ω^=
乒乓球的基本打法
丸子家的~貓=^ω^= 發(fā)表于2017-10-03
遇到了最愛的人,從此人生一場長樂未央。

可以分為6大類型

(1)快攻打法

(2)弧圈打法

(3)弧圈結(jié)合快攻打法

(4)快攻結(jié)合弧圈打法

(5)以削為主的削球打法

(6)削球和進(jìn)攻結(jié)合的削球打法

國際乒壇上主要有以下幾種打法

(1)直拍左推右攻例如中華臺北的蔣澎龍韓國的柳承敏中國的楊影

(2)直拍橫打弧圈結(jié)合快攻例如中國的馬琳王皓李靜許昕

(3)橫拍弧圈結(jié)合快攻例如中國的孔令輝王楠王勵勤

(4)橫拍快攻結(jié)合弧圈例如中國的鄧亞萍張怡寧

(5)削攻結(jié)合例如韓國的朱世赫金景娥中國的丁松

乒乓球發(fā)球方式

(一)正手發(fā)奔球

1特點球速急落點長沖力大發(fā)至對方右大角或中左位置對對方威脅較大

2要點①拋球不宜太高②提高擊球瞬間的揮拍速度③第一落點要靠近本方臺面的端線④點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)

(二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

1特點球速快弧線低前沖大迫使對方后退接球有利于搶攻常與發(fā)急下旋球配合使用

2要點①擊球點應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低②注意手腕抖動發(fā)力③第一落點在本方臺區(qū)的端線附近

(三)發(fā)短球

1特點擊球動作小出手快球落到對方臺面后的第二跳下不出臺使對方不易發(fā)力搶拉沖或搶攻

2要點①拋球不宜太高②擊球時手腕的力量大于前臂的力量③發(fā)球的第一落點在球臺不要離網(wǎng)太近④發(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似使對方不易判斷

(四)正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

1特點球速較慢前沖力小主要用相似發(fā)球動作制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機(jī)會

2要點①拋球不宜太高②發(fā)轉(zhuǎn)球時拍面稍后抑切球中下部越是加轉(zhuǎn)球越應(yīng)注意手臂的前送動作③發(fā)不轉(zhuǎn)球時擊球瞬間減小拍面后仰角度增加前推的力量

(五)正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

1特點左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強對方擋球時向其右側(cè)上(下)方反彈一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球

2要點①發(fā)球時要收腹擊球點不可遠(yuǎn)離身體②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線以增強側(cè)旋強度③發(fā)左側(cè)上旋時擊球瞬間手腕快速內(nèi)收球拍從球的正中向左上方摩擦④發(fā)左側(cè)下旋時拍面稍后仰球拍從球的中下部向左下方摩擦

(六) 反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球

1特點右側(cè)上(下)旋球力強對方擋住后向其左側(cè)上(下)反彈發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳

2要點①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動作②充分利用手腕轉(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力③發(fā)右側(cè)上旋球時擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦手腕有一個上勾動作④發(fā)右側(cè)下旋球時拍面稍后仰擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦

(七)下蹲發(fā)球

1特點下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球中國運動員早在50年代就開始使用橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法即將食指移放到球拍的背面下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋在對方不適應(yīng)的情況下威脅很大關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球往往能直接得分

2要點①注意拋球和揮拍擊球動作的配合掌握好擊球時間②發(fā)球要有質(zhì)量發(fā)球動作要利落以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發(fā)下蹲右側(cè)上下旋球時左腳稍前身體略向右偏轉(zhuǎn)揮拍路線為從左后方向右前方拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋④發(fā)下蹲左側(cè)上下旋球時站右中部向左上方位稍平身體基本正對球臺揮拍路線為從右后方向左前方拍觸球摩擦為左側(cè)上旋從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋⑤發(fā)左(右)側(cè)上下旋球時要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作

(八)正手高拋發(fā)球

1 特點最顯著的特點是拋球高增大了球下降時對拍的正壓力發(fā)球速度快沖力大旋轉(zhuǎn)變化多著臺后拐彎飛行但高拋發(fā)球動作復(fù)雜有一定的難度

2 要點①拋球勿離臺及身體太遠(yuǎn)②擊球點與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低在近腰的中右處(15厘米)為好③盡量加大向內(nèi)擺動的幅度和弧線④發(fā)左側(cè)上下旋球與低拋發(fā)球同⑤觸球后附加一個向右前方的回收動作可增加對方的判斷(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球更有威力)

 

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