一般說爬華山不需要登山杖因為現在華山的路修的很好,臺階很寬體力不濟者還可以選擇索道上下當然,帶根登山杖也無妨,登臺階上山時可以拄一拄,借個力
登山杖顧名思義就是指從事登山運動時使用的輔助器械登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處如提高步行的穩定性減輕腿部的負擔根據研究行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量讓腿部感覺更舒服而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性更別忘了找不到樹干它還可以做用防水布搭建雨棚的支桿
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