近段時間天氣逐漸轉冷呼吸道疾病頻發尤其是感冒的人群越來越多為了提高身體免疫力達到預防感冒的目的一些年輕上班族習慣每天在水中加入一粒維C泡騰片不僅美味還能享受呲呲作響的美妙氣泡上下翻騰的樂趣方便美味又富含維生素C泡騰片受到不少年輕人的喜愛但它究竟能否長期飲用呢

都市白領泡騰片當藥吃

很多人都知道維C泡騰片能補充維生素C它一般含有維生素C檸檬酸碳酸氫鈉等天府早報記者走訪了成都部分超市和藥房發現近期維C泡騰片銷量比前幾個月高出許多購買者大多將其當成一種保健品而非藥品銷售人員說維C泡騰片價格不貴從十幾元到幾十元不等一盒能泡上一陣子很多顧客買去是預防感冒的酸酸甜甜的比一般的保健品好喝多了而且放入水中后能產生上下翻騰呲呲作響的氣泡溶解過程就像在釋放活力一樣在一家事業單位上班的張小姐隔三差五就會泡上一顆泡騰片又方便又能補充維C總比喝碳酸飲料強多了吧

市民劉女士更是習慣每天都泡上一粒我懷孕的時候不小心感冒了又不敢亂吃藥去產檢時醫生就叫我去買泡騰片此后劉女士只要有點頭痛腦熱第一時間都會想到泡騰片平時沒事也會當成營養飲品喝補充維C總沒什么壞處吧

醫生解答每天飲用或造成副作用

既然有諸多好處那么維C泡騰片可以長期食用嗎對此天府早報記者采訪了成都市二醫院營養科副主任醫師李宏宇李宏宇說泡騰片主要的一個作用是增加維生素C不能直接防止感冒而且泡騰片是化學合成的沖劑每天飲用可能造成副作用

一般說來每日攝取30毫克維生素C即可滿足人體代謝需求100毫克已是藥理劑量切不可因為口感好將其當飲料而過量服用一天攝取維生素C量勿超過100毫克口服大劑量維C會給人體帶來副作用可能會引起惡心嘔吐腹瀉腹痛皮疹等癥狀而且會致使維生素C代謝產物草酸增多進而引起泌尿系統結石過量服用維C還可能會影響人體的免疫系統

同時人體內不僅擁有維生素C還有維生素ABDE等而人的身體是一個平衡機體得益于其各種元素間相互均衡的模式人為地令某一元素增加會導致機體失衡反而影響到人體健康

近段時間天氣逐漸轉冷呼吸道疾病頻發尤其是感冒的人群越來越多為了提高身體免疫力達到預防感冒的目的一些年輕上班族習慣每天在水中加入一粒維C泡騰片不僅美味還能享受呲呲作響的美妙氣泡上下翻騰的樂趣方便美味又富含維生素C泡騰片受到不少年輕人的喜愛但它究竟能否長期飲用呢

都市白領泡騰片當藥吃

很多人都知道維C泡騰片能補充維生素C它一般含有維生素C檸檬酸碳酸氫鈉等天府早報記者走訪了成都部分超市和藥房發現近期維C泡騰片銷量比前幾個月高出許多購買者大多將其當成一種保健品而非藥品銷售人員說維C泡騰片價格不貴從十幾元到幾十元不等一盒能泡上一陣子很多顧客買去是預防感冒的酸酸甜甜的比一般的保健品好喝多了而且放入水中后能產生上下翻騰呲呲作響的氣泡溶解過程就像在釋放活力一樣在一家事業單位上班的張小姐隔三差五就會泡上一顆泡騰片又方便又能補充維C總比喝碳酸飲料強多了吧

市民劉女士更是習慣每天都泡上一粒我懷孕的時候不小心感冒了又不敢亂吃藥去產檢時醫生就叫我去買泡騰片此后劉女士只要有點頭痛腦熱第一時間都會想到泡騰片平時沒事也會當成營養飲品喝補充維C總沒什么壞處吧

醫生解答每天飲用或造成副作用

既然有諸多好處那么維C泡騰片可以長期食用嗎對此天府早報記者采訪了成都市二醫院營養科副主任醫師李宏宇李宏宇說泡騰片主要的一個作用是增加維生素C不能直接防止感冒而且泡騰片是化學合成的沖劑每天飲用可能造成副作用

一般說來每日攝取30毫克維生素C即可滿足人體代謝需求100毫克已是藥理劑量切不可因為口感好將其當飲料而過量服用一天攝取維生素C量勿超過100毫克口服大劑量維C會給人體帶來副作用可能會引起惡心嘔吐腹瀉腹痛皮疹等癥狀而且會致使維生素C代謝產物草酸增多進而引起泌尿系統結石過量服用維C還可能會影響人體的免疫系統

同時人體內不僅擁有維生素C還有維生素ABDE等而人的身體是一個平衡機體得益于其各種元素間相互均衡的模式人為地令某一元素增加會導致機體失衡反而影響到人體健康