科學(xué)輔食干預(yù) 有助于預(yù)防寶寶缺鐵、貧血
12月12日亨氏小鐵人養(yǎng)成計劃系列講座在南京開展南京市婦幼保健院營養(yǎng)科主任戴永梅教授為年輕父母分享了預(yù)防缺鐵的相關(guān)知識戴教授指出科學(xué)合理地添加輔食是長期預(yù)防嬰幼兒缺鐵的可靠措施
據(jù)悉缺鐵是寶寶成長過程中最普遍的營養(yǎng)缺乏問題之一但它卻常常因前期癥狀不明顯而遭忽視一旦被發(fā)現(xiàn)往往已經(jīng)是中期在我國712月齡嬰幼兒缺鐵性貧血發(fā)病率則高達20.8%
戴永梅指出寶寶出生后在母體內(nèi)帶來的鐵元素逐漸被消耗6個月后體內(nèi)基本上已經(jīng)沒有來自母體的儲存鐵而哺育寶寶的人乳和牛乳中含鐵量均較低因此在這個階段要開始添加強化鐵元素的輔食從強化鐵的輔食中補充營養(yǎng)是預(yù)防和治療缺鐵性貧血的良好方法比如強化鐵的米粉和泥糊類輔食可有效補充營養(yǎng)及鐵肉類和動物肝臟中鐵的含量較高肉類佐餐泥也可補充輔食添加期寶寶的營養(yǎng)所需
此外戴永梅說除了已經(jīng)患有缺鐵性貧血的孩子需要口服補充鐵劑不建議給普通寶寶單純補充口服鐵制劑因為這類制劑易引起寶寶胃腸道反應(yīng)大多數(shù)鐵劑的口味也不好令寶寶難以接受
戴永梅也不建議2歲以下的寶寶吃成人食物成人食物制作不夠精細寶寶稚嫩的腸胃難以消化影響吸收并且嬰幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最快的時期對營養(yǎng)需求比成人高特別是對蛋白質(zhì)鐵鋅鈣及多種維生素的需求量較大成人食物難以滿足更為重要的是成人食物往往添加調(diào)味劑容易使寶寶從小養(yǎng)成重口味的習(xí)慣易養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣導(dǎo)致飲食不均衡還可能增加日后患心血管等疾病的幾率
預(yù)防缺鐵對寶寶的健康成長至關(guān)重要亨氏品牌本次發(fā)起的小鐵人公益計劃就是為了呼吁媽媽們關(guān)注嬰幼兒的缺鐵和貧血問題希望更多父母了解和掌握預(yù)防嬰幼兒缺鐵的知識
