胃不好的人吃什么好?都市生活中往往會(huì)有胃部不適的癥狀這要怎么辦呢?小編認(rèn)為吃對(duì)水果對(duì)胃來(lái)說(shuō)是很重要的接下來(lái)小編為大家盤點(diǎn)了胃不好適合吃的水果和不能吃的水果快來(lái)一起看看都有哪些吧

胃不好能吃什么水果

體質(zhì)燥熱宜吃梨香蕉西瓜香瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果

腹瀉宜吃葡萄石榴楊梅蘋果等具有收斂作用的水果不宜吃梨香蕉西瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果

胃潰瘍不適宜吃檸檬山楂楊梅青梅李子等酸含量較高的水果

便秘不宜吃柿子山楂蘋果宜吃香蕉桃橘子

除此之外哪些水果不適合胃不好的人吃呢?

胃不好不能吃什么水果

山楂開胃易患結(jié)石山楂雖酸甜可口但是脾胃不好的人最好少吃山楂專家介紹過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量較高接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石結(jié)石可引起胃潰瘍胃出血甚至胃壁壞死和胃穿孔但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響

鮮棗好吃棗皮扎胃鮮棗不宜吃太多否則會(huì)傷腸胃因?yàn)闂椫械纳攀忱w維含量很高一次大量攝入會(huì)刺激腸胃造成腸胃不適膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍會(huì)加重疼痛和不適

獼猴桃通便但燒心中醫(yī)認(rèn)為獼猴桃屬寒過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣會(huì)產(chǎn)生腹痛腹瀉等癥狀另外獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分會(huì)增加胃酸加重胃的負(fù)擔(dān)產(chǎn)生腹痛泛酸燒心等癥狀天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重在寒冷的季節(jié)里胃病（脾胃陽(yáng)虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃

日常養(yǎng)胃的飲食禁忌

不要暴飲暴食要少食多餐

不要吃過(guò)熱過(guò)冷的食品尤其夏季不要吃冰激凌冰鎮(zhèn)啤酒飲料

不要喝酒抽煙

不要吃過(guò)多辣的例如辣椒大蒜等

不要吃一些難以消化的食品以免加重胃的負(fù)擔(dān)例如韭菜有的人對(duì)青椒也有不良反應(yīng)

少吃上火油膩的如海鮮羊肉

吃什么養(yǎng)胃?別錯(cuò)過(guò)以上幾種養(yǎng)胃食物哦