很多男性一進(jìn)入中年往往會(huì)有發(fā)胖的趨勢腰圍的迅速增大使得我們很是不解往往以為是因?yàn)槿说街心晁紤]過少吃的好或者是因?yàn)槌：绕【频木壒?span id="91td98h" class="myIcon">男性進(jìn)入中年缺乏休息疏于鍛煉過度緊張體內(nèi)的脂肪迅速堆積就形成肥胖的情況這樣對(duì)于男性是非常不好的

對(duì)于腰圍逐漸變大的男性我們要提出警惕!腰圍越大易患高血壓高脂血癥更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化的疾病危險(xiǎn)

20-30歲間腰圍增粗高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%

有研究表明腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍并且常常出現(xiàn)該高的不高該低的不低低密度脂蛋白極低密度脂蛋白異常升高而本該高的高密度脂蛋白反而降低

他們的大腦血管又硬又脆容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂引起危險(xiǎn)的腦出血甚至危及生命

為了預(yù)防和緩解中年男性過度的肥胖中醫(yī)推薦藥茶可起到預(yù)防作用

藥茶由四種常見的草藥組成分別是山楂5克大麥玫瑰花綠萼梅各2克山楂能消化油膩大麥能健胃消脹玫瑰花和綠萼梅有行氣解郁和胃化痰之效每日隨泡隨飲三泡即棄

另外也要提醒中年男性堅(jiān)持中午午睡和運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣有助于消耗掉多余的脂肪