凈水網(wǎng) 昨日重慶市教科院發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)義務(wù)教育階段學(xué)生健康生活習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果顯示近三成學(xué)生營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣較差女生的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣生活衛(wèi)生習(xí)慣和公共衛(wèi)生習(xí)慣優(yōu)于男生而男生的營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣優(yōu)于女生

重慶市教科院副院長(zhǎng)王緯虹介紹此次調(diào)查以四至九年級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象分層隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷5000份回收有效問(wèn)卷3518份調(diào)查問(wèn)卷包括個(gè)人衛(wèi)生生活衛(wèi)生飲食衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)膳食公共衛(wèi)生安全衛(wèi)生等六個(gè)方面的內(nèi)容從總體上看在各方面表現(xiàn)為習(xí)慣較好的學(xué)生比例均在7成以上但是仍然有不少學(xué)生還存在各種生活習(xí)慣不良的問(wèn)題

飲食習(xí)慣

八成學(xué)生飲水不足

義務(wù)教育階段學(xué)生整體上在營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣方面表現(xiàn)較差近三成學(xué)生膳食習(xí)慣不良從關(guān)于營(yíng)養(yǎng)膳食情況的統(tǒng)計(jì)可以看出主要在吃堅(jiān)果水產(chǎn)品和喝水三個(gè)方面表現(xiàn)出最大的不足

堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)油脂礦物質(zhì)和維生素對(duì)人體的發(fā)育增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防疾病均有極好的功效然而調(diào)查結(jié)果顯示在堅(jiān)果的食用情況方面只有9.6%的學(xué)生能夠保持每天都吃48.9%的學(xué)生偶爾會(huì)吃而41.5%的學(xué)生表示很少吃

水產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)豐富特別是蛋白質(zhì)含量較高調(diào)查顯示中小學(xué)微博生在水產(chǎn)品的食用情況上只有14.5%的學(xué)生能保持每周吃2次以上50.9%的學(xué)生偶爾吃有34.6%的學(xué)生很少吃

個(gè)體每天進(jìn)水量應(yīng)與水分消耗量相平衡一般而言正常人每天攝水量為2000ml2500ml除了食物水和代謝生成水以外個(gè)體大約每天應(yīng)飲水1200ml以上即200ml容量的紙杯需飲6杯以上

在本次調(diào)查中僅有兩成學(xué)生達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)34.4%的學(xué)生每天喝水45杯（相當(dāng)于800ml1000ml）42.4%的學(xué)生每天喝水量在3杯以下即600ml以下可見(jiàn)很大一部分學(xué)生飲水量嚴(yán)重不足

生活習(xí)慣

4成學(xué)生看電視姿勢(shì)不對(duì)

王緯虹說(shuō)調(diào)查顯示一成半的學(xué)生生活習(xí)慣不良具體分析后發(fā)現(xiàn)他們?cè)谒?span id="vckxgld" class="myIcon">體育鍛煉看電視上網(wǎng)以及整理內(nèi)務(wù)等方面存在各種問(wèn)題

在睡眠上有13.4%的學(xué)生睡眠習(xí)慣不好且睡眠不足7小時(shí)這對(duì)他們的健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)都有很大的影響在身體鍛煉方面只有四成的學(xué)生能保證每天1小時(shí)的鍛煉近兩成的學(xué)生幾乎很少鍛煉

在看電視的習(xí)慣上43.7%的學(xué)生或斜靠在沙發(fā)上看或躺在床上看這些不對(duì)的姿勢(shì)對(duì)他們的視力影響極大同時(shí)有12.7%的學(xué)生每天看電視時(shí)間超過(guò)4小時(shí)很容易產(chǎn)生視力疲勞進(jìn)而導(dǎo)致近視

在上網(wǎng)目的上只有1/3的學(xué)生是為了學(xué)習(xí)和查資料還有1/3的學(xué)生上網(wǎng)是為了玩游戲聊天等在整理自己的內(nèi)務(wù)上有11.9%的學(xué)生從不整理自己的被子和房間基本都是大人代替整理｜

衛(wèi)生習(xí)慣

低年級(jí)學(xué)生生活衛(wèi)生更好

不同性別的學(xué)生在六大健康生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生生活衛(wèi)生以及公共衛(wèi)生得分上女生明顯優(yōu)于男生而在營(yíng)養(yǎng)膳食方面男生顯著優(yōu)于女生

對(duì)各種生活習(xí)慣在不同年級(jí)學(xué)生中的得分進(jìn)行比較可發(fā)現(xiàn)差異極其顯著事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)在個(gè)人衛(wèi)生方面初中年級(jí)學(xué)生顯著優(yōu)于小學(xué)三個(gè)年級(jí)的學(xué)生在生活衛(wèi)生方面四五年級(jí)學(xué)生優(yōu)于六至九年級(jí)學(xué)生

一成半學(xué)生生活習(xí)慣不良

○睡眠

13.4%習(xí)慣不好且不足7小時(shí)

○鍛煉

40%每天1小時(shí)20%很少鍛煉

○看電視

43.7%姿勢(shì)不對(duì)12.7%超過(guò)4小時(shí)

○上網(wǎng)

30%學(xué)習(xí)和查資料30%玩游戲聊天

○整理內(nèi)務(wù)

11.9%從不整理被子和房間

■專家分析

孩子的不良生活習(xí)慣與家長(zhǎng)有關(guān)

重慶市教科院副院長(zhǎng)王緯虹說(shuō)通過(guò)訪談了解到很多家長(zhǎng)其實(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)食譜不太了解對(duì)一些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也認(rèn)識(shí)不深所以他們?cè)跒楹⒆犹峁┦澄飼r(shí)很茫然孩子的不良生活習(xí)慣多數(shù)是由于父母疏于管教造成的

其次不同性別學(xué)生的生活習(xí)慣表現(xiàn)出差異一般來(lái)說(shuō)女生在個(gè)人衛(wèi)生生活衛(wèi)生以及公共衛(wèi)生習(xí)慣方面優(yōu)于男生而在營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣方面女生得分總體情況低于男生這可能是由于受當(dāng)前女性以瘦為美的審美取向影響

第三不同年級(jí)學(xué)生健康生活習(xí)慣表現(xiàn)出差異生活飲食公共衛(wèi)生方面孩子的習(xí)慣一般來(lái)自于家長(zhǎng)和教師的要求和叮囑低年級(jí)學(xué)生比較認(rèn)同成人的權(quán)威對(duì)家長(zhǎng)教師的囑咐更樂(lè)于聽從所以低年級(jí)學(xué)生在這些方面習(xí)慣養(yǎng)成較好高年級(jí)的學(xué)生由于認(rèn)知閱歷的增加對(duì)安全知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)膳食可能了解更多所以更容易主動(dòng)內(nèi)化為自己的習(xí)慣同時(shí)高年級(jí)的學(xué)生更成熟所以也更講究個(gè)人衛(wèi)生

在營(yíng)養(yǎng)膳食公共衛(wèi)生和安全衛(wèi)生三個(gè)方面體現(xiàn)出顯著的城鄉(xiāng)差異均為城市優(yōu)于鎮(zhèn)區(qū)鎮(zhèn)區(qū)優(yōu)于鄉(xiāng)村這些差異主要根源于城鄉(xiāng)之間的經(jīng)濟(jì)差距和生活條件的差距