揮發(fā)油又稱精油，英文為essentialoils，是存在于植物中的一類具有芳香氣味、可隨水蒸氣蒸餾出來而又與水不相混溶的揮發(fā)性油狀成分的總稱。揮發(fā)油為一混合物，其組份較為復雜。主要通過水蒸氣蒸餾法和壓榨法制取精油。揮發(fā)油成分中以萜類成分多見，另外，尚含有小分子脂肪族化合物和小分子芳香族化合物。??
精油的使用禁忌
使用禁忌
不可經(jīng)常太高劑量使用想達到療效通常都要低劑量并持續(xù)一段時間這樣調(diào)理身體機能的效果是最好的平時使用濃度還是以3-5%為宜較危險的精油則以不超過3%為準
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分使用后如果曬到太陽皮膚會變黑甚至引發(fā)皮膚癌光敏性也有輕重之分輕微的如葡萄柚晚上低劑量使用隔天曬到太陽沒關(guān)系但像柑橘類精油檸檬佛手柑橘子甜橙萊姆歐白芷根檸檬馬鞭草芫荽等都是具有光敏性的精油
不能觸眼睛 精油濃度極高因此不可接觸眼睛
內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說明品質(zhì)好的精油可內(nèi)服但不是所有精油都可內(nèi)服而且坊間精油良莠不齊如果無法判定精油好壞最好不要口服
皮膚上有傷口時精油要避免用于傷口上不過如果是很小的刀傷小傷口則可使用精油使肌膚快點愈合
使用前先做皮膚測試先調(diào)濃度3%的精油使用在腋下或胸口至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象才可使用精油
除薰衣草茶樹精油可以小面積用棉簽點涂之外單方精油必須經(jīng)過稀釋或者與基礎(chǔ)油調(diào)配之后才能直接作用于皮膚復方油和基礎(chǔ)油是可以直接使用的
哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內(nèi)避免哺乳因為精油會參與人體血液循環(huán)6小時后精油幾乎被完全代謝
女性經(jīng)期一般不建議使用精油因為85%以上的精油都是具有通經(jīng)作用的可能會出現(xiàn)經(jīng)期血量增大偶爾出現(xiàn)血崩的情況
孕期的話全過程都可以使用熏香孕前期3個月禁止使用精油泡澡或者按摩還是因為精油的通經(jīng)作用懷孕期間避免使用雌激素功效的精油如羅勒快樂鼠尾草茴香等
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