綠茶的好處都有哪些呢綠茶是很多人都喜歡的茶飲不僅口感好還有很多不為人知的作用哦今天不如就來一起看看綠茶的作用以及泡法都是怎樣的吧

綠茶的5大功效

對抗肌膚氧化綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化這是由于綠茶中含有豐富的茶多酚而茶多酚具有非常強的抗氧化作用它的抗氧化能力是維生素E的很多倍因此美眉們可以常常喝綠茶來幫助肌膚對抗氧化從而預防肌膚衰老

幫助肌膚鎮靜消炎綠茶屬于偏涼性的茶類而綠茶中的茶多酚有著可以幫助肌膚對抗細菌消除炎癥的作用美眉們可以在洗臉水中加入適量的綠茶然后再進行潔面這樣不僅能夠更好的清潔肌膚而且還能夠幫助肌膚舒緩放松神經有效保護肌膚避免傷害而由于上火而引起的痘痘肌膚就非常適合用這樣的方式來舒緩鎮靜肌膚

綠茶護膚水滋潤清爽美眉們亦可利用綠茶來自制護膚水針對肌膚粗糙干燥暗沉發黃的情況綠茶護膚水可以有效滋潤清爽肌膚取適量的綠茶茶葉與一小塊新鮮的檸檬片將二者混合在一起加入適量的純凈水然后裝入一個小瓶子當中放置在陰涼處當二者與純凈水完全融合之后美眉們可以取出涂抹在面部肌膚上對于皮膚粗糙干燥暗黃起皮等問題都有著非常好的滋潤護理效果

幫助肌膚排出毒素綠茶中不但含有豐富茶多酚還含有豐富的維生素而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積還能夠促進肌膚的血液循環從而幫助肌膚排出多余的毒素對于經常需要面對著電腦工作的白領美眉們來說常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠幫助肌膚掃除晦暗擊退黑色素重新收獲白皙的健康美肌

幫助肌膚去角質美眉們將綠茶粉末與去角質霜混合在一起然后輕柔地涂抹在肌膚上并加以打圈按摩這樣可以讓肌膚得到非常好的放松讓去角質更加徹底和有效同時還有緊致肌膚的功效美眉們可以盡情嘗試

下面了解了解綠茶的選購和泡法吧

綠茶的選購須知

外形綠茶的種類不同外形差別大眉茶條索勻均整潔光滑珠茶顆緊結滾圓如珠重實烘青毛峰茶條索緊結白毫多

色澤珍眉呈綠色且帶銀灰光澤珠茶深綠而帶烏黑光澤炒青碧綠青翠烘青呈綠帶嫩黃色瓜片翠綠

香氣有清香屯綠有板栗香舒綠有花香蒸青有紫菜香

湯色湯色清翠碧綠而透明清澈

滋味茶湯濃醇鮮爽回味帶甘

葉底明亮細嫩厚軟呈嫩綠色葉背有白色茸毛

綠茶的簡單泡法

上投法先一次性向茶杯茶碗中注足熱水待水溫適度時再投放茶葉此法多適用于細嫩炒青如特級龍井特級碧螺春特級信陽毛尖六安瓜片老竹大方等等細嫩烘青如竹溪龍峰汀溪蘭香黃山毛峰太平猴魁敬亭綠雪等等等細嫩度極好的綠茶此法水溫要掌握得非常準確越是嫩度好的茶葉水溫要求越低有的茶葉可等待至70℃時再投放因此平常品飲操作難度較大不很方便

中投法投放茶葉后先注入三分之一熱水尤其是對于剛從冰箱內取出的茶葉待茶葉吸足水分舒展開來后再注滿熱水此法適用于雖細嫩但很松展或很緊實如英山云霧竹葉青婺源茗眉的綠茶

下投法先投放茶葉然后一次性向茶杯茶碗注足熱水此法適用于細嫩度較差的一般綠茶

先涼后熱法投放茶葉后先用少許可飲用的常溫涼水浸泡三分鐘左右使茶葉吸足水分充分舒展在將熱水一次注足此時的熱水溫度要求可以略高些85-95℃冬天水溫在100℃也可以此法適用于沖泡各級嫩度茶葉但要掌握得恰到好處

綠茶的功效有這么多日常生活中要多喝哦