牙膏是我們清潔牙齒的必需用品不過你真的會(huì)使用牙膏嗎?牙膏用得不當(dāng)對(duì)牙齒反而有害處生活中有80%的人都進(jìn)入下面這些牙膏使用誤區(qū)看看你中招了沒?

【牙膏使用誤區(qū)】

誤區(qū)1牙膏擠太多

牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)月桂醇硫酸鈉被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒會(huì)令口腔更容易潰爛患口腔癌牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦令牙齦更易受到侵害所以使用牙膏時(shí)不要擠太多

誤區(qū)2含氟牙膏最好

專家指出含氟牙膏雖能有效防治齲齒但也有副作用使用不當(dāng)可導(dǎo)致氟牙癥氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小攝入過量氟牙齒會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)這就是氟牙癥而且患者多為兒童

專家提醒消費(fèi)者使用含氟牙膏時(shí)每次最好不要超過1厘米兒童最好不要使用含氟牙膏或在家長的指導(dǎo)下慎重使用特別要注意的是3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏因?yàn)?/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中

誤區(qū)3兒童使用泡沫牙膏

兒童不宜使用多泡沫牙膏牙膏分多泡中泡少泡三種類型泡沫的多少取決于其含皂量的多少多泡牙膏含皂量較高在口腔中容易刺激口腔粘膜

誤區(qū)4早晚使用單一牙膏

口腔專家提出建議牙膏產(chǎn)品應(yīng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品在歐美先進(jìn)國家已有80%以上的消費(fèi)者把早上和晚上用的牙膏分開而他們也會(huì)有定期檢查牙齒的習(xí)慣

研究表明大部分的口腔問題由細(xì)菌引起人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍易于抑制細(xì)菌產(chǎn)生;而當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)唾液腺分泌不足口腔干燥會(huì)導(dǎo)致口腔酸化無法抑制細(xì)菌繁殖從而引發(fā)各種口腔問題

誤區(qū)5長期使用藥物牙膏

許多人便將藥物牙膏當(dāng)作防治口腔疾病的靈丹妙藥不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏這種做法是不妥當(dāng)?shù)?span id="yebyolz" class="myIcon">口腔中的細(xì)菌分為致病菌和非致病菌兩類它們互相制約保持著口腔內(nèi)的生態(tài)平衡

對(duì)于有口腔疾病的人來說最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用如對(duì)于既有齲齒又有牙周病的中老年患者應(yīng)挑選含氟產(chǎn)品和中草藥產(chǎn)品早晚搭配使用為好對(duì)牙齒遇冷遇熱較敏感的患者最好選擇抗牙本質(zhì)過敏的防酸產(chǎn)品與一般的含氟產(chǎn)品配合使用

【牙膏多久換一次好】

許多人喜歡長年使用一種牙膏根本沒想過更換另一種牙膏來清潔自己的牙齒其實(shí)這對(duì)牙齒健康一點(diǎn)好處也沒有

牙科醫(yī)生指出為了保證口腔的健康清潔最好經(jīng)常更換牙膏的種類更換牙膏的時(shí)間大約為一個(gè)月左右普通型牙膏和療效型牙膏最好交叉使用這樣才能保證牙齒的健康