媽媽們都知道鈣對于寶寶成長發育的重要作用平日也會注重寶寶的鈣質補充但是對于補鈣的方法和鈣劑的選擇可謂是五花八門有的媽媽聽信了廣告的宣傳選擇添加了維生素D的鈣劑認為一舉兩得十分便利;有的媽媽遵循醫生的建議補鈣的同時單獨額外補充維生素AD那么這兩種做法哪種更靠譜?哪種才是科學合理的呢?

結合補添加了維生素D的鈣劑就夠了嗎?

市面上的嬰幼兒補鈣產品五花八門因為維生素D是促進鈣吸收的作用所以有些補鈣產品還會添加一定量的維生素D更是受到媽媽們的大力追捧媽媽們選擇此類鈣產品的目的一方面是因為維生素D可以促進鈣質更好地被身體吸收另一方面是兩者結合便于寶寶服用可謂是一舉兩得

但是事實真的如此嗎?事實上維生素D對于寶寶的骨骼發育確實有著至關重要的作用維生素D可以促進腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收使鈣質更容易更快速地被吸收進入血液并到達骨骼和牙齒促進骨骼鈣化以增加強度但是如此重要的維生素D添加到鈣劑當中即市面上常見的添加了維生素D的鈣產品卻并不靠譜!那么這些不靠譜是為什么呢?

不靠譜原因之一維生素D屬于脂溶性維生素理化性質非常不穩定遇光熱遇空氣都極易氧化失效因此無論是鈣片還是顆粒鈣劑本身就沒有對維生素D的特別保護而且在服用時都會遇到空氣高溫沖泡等情況導致產品里添加的維生素D失效

不靠譜原因之二一般添加到鈣劑中的維生素D含量相對較低一般幾十IU-100IU不等是不能滿足寶寶維生素D的生理需要的維生素D的作用是預防佝僂病而預防劑量應該為400-800IU所以如果媽媽們選擇了含D鈣而忽視了額外的維生素D補充那勢必會給寶寶的健康埋下隱患

分開補維生素AD和鈣分別補充才科學!

上述我們已經講解過添加了維生素D的鈣劑不靠譜的原因并且了解了維生素D對于促進鈣吸收的重要作用因而分開補充才是最科學的補充方法那么很多媽媽會有疑惑維生素D對于補鈣的作用不言而喻但為何要同時補充維生素A呢?媽媽們不知道的是維生素A對于促進鈣吸收促進骨骼發育方面的作用同樣不可小覷

維生素A可以促進腎小管對鈣質的重吸收減少體內鈣質的流失而且補充維生素D可以保證孩子的基礎骨量但是身高增長主要是由長骨決定的維生素A對于長骨增長有重要促進作用缺乏維生素A會造成骨骺端成骨障礙使孩子發育遲緩個子矮小以及牙齒發育不良等但是維生素A的作用遠不止促進骨骼發育這么簡單維生素A也被稱為抗感染維生素能夠增強寶寶呼吸道和消化道防御病菌的能力還能提升免疫細胞產生抗體的能力降低寶寶患病的風險; 此外維生素A對于維護視覺發育以及預防缺鐵性貧血同樣重要

國內外大量醫學研究結果表明在維生素A缺乏國家預防性地補充維生素A能夠有效降低腹瀉傳染病如麻疹貧血夜盲癥干眼癥的發生率降低兒童死亡率這也是醫學工作者建議從寶寶出生15天起每天補充維生素AD滴劑伊可新的原因維生素AD同時補充不僅可以促進鈣吸收二者還能 互利共生為寶寶的健康成長保駕護航

綜上所述給寶寶補鈣不只是吃點鈣劑那么簡單不僅要選擇適合寶寶的鈣劑而且一定要注意維生素AD的同時補充此外即使媽媽們選擇的是含D的鈣產品由于劑量很低也與額外補充維生素AD不沖突這樣才會使鈣質在體內的作用發揮到最大化達到最佳的補充效果