花果茶居家DIY

有機野生雜梅果茶

制作以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成

營養點評雜梅果生長在灌木叢中外表深紅具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道

有機薄荷香草茶

制作在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成

營養點評香草能幫助消化薄荷的口味獨特有清冽的香氣困倦時飲用有消除疲勞清思明目的作用夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品

有機香橙椰子茶

制作在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成

營養點評口感新鮮的香橙加上柔滑如奶油的椰子一個令人驚喜的組合具有清氣提神的功效適宜在工作時飲用

有機檸檬子姜茶

制作在有機茶中加入檸檬與子姜顆粒

營養點評美妙的柑橘芬香淡雅的顏色檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡最重要的子姜還有纖體的作用是天然的減肥產品

愛茶的5個理由

理由一維生素C

別小看這小小的葉片它里邊的維生素含量足以令無數蔬菜水果甘拜下風每天只需25克茶你一天所需要的維生素C就基本保證了

理由二茶多酚

維生素E一直被譽為抗衰老的元老級成分但是你知道嗎茶葉中的茶多酚抗衰老作用是維生素E的18.5倍

理由三維生素B

茶葉中的維生素B可以全部溶解于茶湯因此飲茶可以全部吸收不要忽視維生素B對皮膚的保障功能比如維生素B2就被人們稱為美容維他命它可以促進新陳代謝使毛細血管的血行通暢一旦出現不足就會引起小皺紋皮膚粗糙日光過敏粉刺等皮膚障礙

理由四無機鹽與礦物質

無機鹽與礦物質都是生物體的必須組成部分人體所需要的元素在茶葉中絕大部分都含有一般每天飲56杯茶你所需要的有用礦物質就滿足了一半

理由五低熱量

還有比茶更安全的飲品嗎不僅不會給你帶來卡路里的困擾很多種茶還能夠將血脂減肥這歸功于茶葉中的咖啡堿它能夠刺激胃液分泌和腸蠕動促進食欲和加快飯后的消化特別是能夠促進蛋白質和脂肪的消化

Tips

怎樣讓茶中的養分吸收得更充分?

1. 只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來

2. 吃茶不僅可以得到更多的營養而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便

3. 一般來說一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來