判斷女性壽命長短的方法看唇色知健康健康的身體便可以延長壽命不健康或者亞健康的身體便會縮短壽命

自古以來人們對長壽的追求一直從未停歇世界是美好的我們總是希望可以在這一片繁花似錦中多停留片刻促進長壽的方法有很多但是可以看出你壽命長短的方法相比較少今天就和大家分享一種判斷女性壽命長短的方法看唇色知健康健康的身體便可以延長壽命不健康或者亞健康的身體便會縮短壽命

看唇色知健康

嘴唇是每個女性健康美麗的標志之一那么健康的唇色應該是什么樣的呢?健康的唇色應該是粉紅色飽滿水潤并且破損的唇色健康說明身體健康壽命就會延長如果你的唇色不是這樣的那么你可以看一下下面哪種情況與你相似

1唇色發白

如果你的嘴唇出現蒼白現象那么說明你的身體出現了不健康因素唇色發白本君建議您先檢查一下自己的血象是否是由于貧血所致如果是因為貧血那么在日常飲食中可以多吃一些補血的食物但是本君更推薦使用穴位按摩的方式讓身體自我調節改善血虛現象

如果排除了貧血的可能性那就是脾胃失調消化不良導致的夏季天氣燥熱經常下雨所以很容易導致濕熱現象濕熱對脾胃的影響是最大的很容易導致人體食欲下降消化不良吸收不好等一系列的不良現象一般脾胃失調還會伴隨著其他癥狀例如身體無力經常感覺到困乏等等

脾胃失調的調節方法有很多本君認為最健康的方法是增加運動量大多數脾胃失調者都是由于缺乏運動導致的久坐是消化不良第一殺手工作休息的時候我們可以增加一些運動量多走動走動做一些伸展運動可以有效促進消化系統的工作

2唇色發黑

導致嘴唇發黑的原因有很多例如缺乏維生素C便秘血液循環不暢肺部有炎癥等如果發現自己嘴唇的顏色呈黑色或接近黑色那么你就要自己檢查自己的身體到底哪一個部位出現了問題

第一 缺乏維生素C如果是由于缺乏維生素C主要表現為嘴角發黑有時還會伴隨著暗黑色斑點在嘴角四周飲食中可以增加維生素C的攝入量

資料圖

第二 肝腎有問題肝腎不好對身體的影響是非常嚴重的腎臟是身體的主要排毒器官之一腎虛將會導致體內毒素增多無法及時排出體外集聚在體內我們經常在電視上看到中毒的人會嘴唇發黑身體內部沉積的毒素過多將會表現在皮膚上比如皮膚暗沉嘴角發黑等等肝腎不好可以多運動加快身體新陳代謝的速度

第三 血流不暢血液中的氧氣不足導致血液流動速度減慢也會出現嘴唇發黑的現象血流不暢由于缺氧所致平時多做深呼吸可以緩解這一癥狀

3嘴唇發紫

嘴唇發紫最主要的原因是心臟功能不好心臟不好除了表現為嘴唇發紫之外還會伴隨其他一系列現象例如胸悶胸痛睡眠多夢等

很多人認為心臟不好就會威脅生命安全其實不然心臟不好并沒有傳說中的那么可怕只要我們細心改善生活習慣完全可以減少心腦血管的病發率本君建議大家可以每天定時定量的運動為身體營造一個健康的環境其次就是要避免吸入二手煙尼古丁對心血管的傷害是巨大的

4嘴唇呈深紅色

與健康的唇色相比嘴唇呈深紅色說明體內肝火旺盛一般肝火旺盛還會伴隨嘴角起皮牙齦發炎食欲下降脾氣暴躁等癥狀肝火旺盛雖然不是什么大病但是長期不改善也會給身體帶來危害導致脂肪肝慢性肝炎等疾病

那么如何改善肝火旺盛呢?最簡單的辦法就是調整好生活作息時間晚上千萬不能熬夜堅持在11點之前睡覺最佳

如何護理唇部

很多人會有唇筆起皮的現象那么唇部起皮應該怎么辦呢?好多人喜歡生拉硬拽的方式去除死皮這樣難免會扯破唇部皮膚嘴唇的皮膚是比較脆弱的不小心就會被扯破所以本君建議大家不要直接去撕扯死皮

死皮嚴重影響唇部的美觀那么唇部的死皮應該如何去除呢?首先用熱毛巾在唇部捂一會兒將死皮軟化;然后再用軟毛牙刷輕輕地將死皮刮除;最后可以在唇部涂上一層蜂蜜五分鐘后擦掉可以起到滋潤的功效

結語

看完上述的文章大家可以通過唇部的顏色來判斷自己的健康狀況了嗎?唇部雖然沒有汗毛孔卻是可以反映身體健康的關鍵部位日常生活中如果發現唇色有所變化一定要提高警覺早發現早預防做好預防措施才是對抗疾病最好的方法本君祝愿大家都能擁有健康的唇色