奶片是許多寶寶的最愛它作為一種零食相比起其它零食來說還是健康一些但前提是選擇質量好營養高的奶片在這里告訴大家如何為孩子挑選健康的奶片

營養專家給出四個建議

第一盡量購買品牌大衛生質量有保障的奶片以避免生產過程中產生人類肉眼無法分辨的污染物危害健康;

第二要注意生產日期和保質期以免奶粉氧化降低營養價值;

第三要選擇包裝好的奶片包裝破損漏氣的都不要選;

第四選擇口味好的奶片好奶片甜味不太濃但是奶香濃郁沒有異味的最好如果奶香淡而甜味太濃可能是奶粉原料比例低如果感覺有不新鮮的味道說明奶粉原料質量差至于是蘋果口味還是橘子口味主要與添加的香精有關和營養質量關系不大

奶片盡管是一種健康的零食但如果抱著想要獲得營養素的心態最好還是選擇新鮮的牛奶或酸奶如果是乳糖不耐受的人也可以選擇奶粉來補充鈣質和蛋白質

需要注意孩子把奶片當成零食時需要控制攝入量以免影響正餐營養的攝入吃完以后也要注意督促孩子刷牙漱口以免引發齲齒不良隱患