上周五長沙晚報健康版刊登了"關注自我保健護理"系列報道之一《腰酸背痛眼睛累要能自己調理就好了》在此之前不少讀者登錄長沙晚報健康吧（微信號cswbjkb）后臺詢問如何在家調理亞健康的良方

針對"腰酸背痛眼睛累"等種種亞健康狀態目前長沙市場上到底有沒有推出能覆蓋市民日常健康護理需求的系列個人健康產品帶著這個疑問本報記者進行了走訪調查

讀者反饋

按摩15分鐘脖子舒服多了

在走訪調查中讀者木頭（化名）向記者反饋

我是一名公司的財務人員需要長時間坐在電腦前做報表久而久之總覺得脖子酸脹得不行肩膀和背部也僵硬酸痛還頭暈非常難受我的一位朋友給我送了一款頸部按摩器建議我每天在家用這款頸部按摩器按摩15分鐘我按朋友的建議在家自己按摩這個按摩器居然能模仿人的手精準地按摩穴位每次按摩一結束我頓時覺得脖子舒服了很多連續試了幾天現在肩頸酸脹頭暈等癥狀也減輕了不少

記者從市場上了解到木頭所說的這款頸部按摩器集按摩熱療于一體通過按壓頸部風池穴風府穴大椎穴等穴位模仿專業按摩師進行全面精準理療按摩輔之以熱療促進血液循環暢通舒經活血舒緩頸椎壓力緩解肩頸僵硬酸痛有預防保健效果保持頸椎健康

中醫專家指出按摩風池穴能促進血液循環改善失眠按摩風府穴能強化大腦供氧釋放頭部壓力按摩大椎穴能疏通頸部經絡減輕肩背不適溫度舒適的加熱能促進血液循環緩解頸部酸痛這也是頸部按摩器能讓肩頸得到放松的根本原因

覆蓋日常健康護理需求的系列產品長沙有

除了能護肩頸的頸部按摩器長沙市場還有沒有能護眼護腰護背護腿護腳等一系列的自我保健護理產品呢

記者走訪時發現答案是肯定的如能護眼的智能全域護眼儀能護肩護背護臀護腿的肩背舒壓儀能護腳的智能全域足療機也就是說能覆蓋市民日常健康護理需求的系列個人健康產品已經在長沙市場上面市不過每款產品均有一定的使用"禁忌癥"如安裝有心臟起搏器患者孕婦等人群就不能使用智能全域足療機眼部病變外傷近視800度以上的人需謹慎使用智能全域護眼儀因此使用每款產品需詳細咨詢專業人士專家提醒

通過方便實用的系列個人健康產品長沙市民在家就能進行簡單易行的自我保健護理實現基本的自我保健需求而自我保健可以充分發揮個人的主觀能動性讓人們認識到自己在保護健康中的作用和地位換句話說學會自我保健人們在家就能幫自己和家人親朋防病同時還能幫社會節約寶貴的醫療資源