如何正確使用電動牙刷

電動牙刷在國外已掀起了口腔保健領域的一場革命雖然電動牙刷在我國的應用尚不普及但已有人預言它將成為大眾保健品中的重要一員那么該如何正確使用呢

溫水浸泡用溫水調整刷毛軟度溫水柔軟;冷水適中,;冰水稍硬強烈建議初次使用者先浸泡溫水低于40℃后再行使用!由于中國有95%以上的人患有牙周病在牙齦的感覺會比較敏感而浸泡溫水后的刷毛非常柔順刷起來感覺很舒服如此使用2~5次習慣后刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定

擠牙膏將牙膏垂直對準刷毛中縫擠入適量牙膏為了避免牙膏飛濺最好在打開電源前擠牙膏

有效刷牙刷牙時將刷頭由最薄的門牙套入讓牙齒夾在三面刷毛的中間適度用力來回拉動待牙膏起泡后打開電動開關刷頭震動后適度用力從門牙開始向后牙來回移動牙刷清潔所有牙齒!一般來說使用三面電動牙刷刷牙每次只需兩分鐘即可起到徹底清潔作用

使用刮舌器刷完牙后最好用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔達到徹底清潔舌頭的效果

泡沫飛濺在牙刷從嘴里取出前請關閉牙刷電源

清洗牙刷毛每次刷牙后將刷頭放入水中打開電動開關輕輕晃動幾下再輕敲刷頭就可洗凈殘留在刷毛上的異物和牙膏

電動牙刷使用需注意以下6點

1給老人孩子或殘障人士選購電動牙刷時最好選擇刷頭與刷柄一體化設計的以避免誤吞刷頭

2盡量使用小巧的刷頭以便能深入口腔深處清潔后部牙齒

3與傳統的手動牙刷相比電動牙刷在電力驅動下刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬次的速度運動效率遠高于手動牙刷但它對刷毛的要求也更高以防在刷動過程中損傷牙齦

4由于電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能其作用力遠大于普通牙刷所以刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度以避免因用力過猛對牙齒牙齦造成傷害

5至少保證2分鐘的刷牙時間并讓每排牙齒的內外及咬合面都得到有效清潔尤其是下牙舌面最難清潔又容易被遺漏一定要有意識地清潔到

6每3個月更換新刷頭刷頭在使用一段時間后刷毛會變得粗糙易損傷牙齦有實驗表明新刷頭去除的牙菌斑比使用3個月后的刷頭多30%