鎖陽羊肉粥原料鎖陽10克羊肉100克大米100克做法將羊肉剁細備用然后將鎖陽倒入鍋中水去渣過10分鐘后倒入羊肉大米一同煮成粥品可根據個人口味加入調味品功效適合于腎虧所致的腰膝酸軟畏寒怕冷等癥狀

萸肉蓯蓉羊肉湯原料羊肉600克山萸肉20克肉蓯蓉20克龍眼肉20克做法將羊肉切成薄片狀放入滾水中煮5~10分鐘撈出后再用清水沖洗干凈并置于瓦煲中煲至水沸騰之時放入山萸肉肉蓯蓉龍眼肉和姜片繼續用大火煮沸轉用中火煲3小時根據個人口味加入各種調味品即可服用

蝦米粥做法將黃豆黑豆清洗干凈放入碗中并加入水和15勺食鹽浸泡一晚至膨脹鍋內準備煮開的水并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出再用冷水浸泡一下撈出黃豆黑豆也在沸水中燙2~3分鐘撈出晾干3蝦米清洗干凈并濾干并置于油鍋中稍微熗一下待蝦米顏色變紅即可撈出將何首烏熟地半碗水倒入鍋中開中火煮10分鐘即關火

茴香腰子原料豬腰子90克小茴香6克做法將鍋燒熱茴香倒入略炒片刻馬上倒出并研碎豬腰子撕去外皮后清洗用剪刀從側面劃開一個口子將茴香末塞進去即可并用細繩將開口處纏緊鍋中倒入調好味的鹵汁放入豬腰子大火煮沸保持30分鐘后即可起鍋切成片狀即可食用功效適合于腰痛腰涼畏寒怕冷等癥狀