在NBA比賽中球員們?cè)诹P球時(shí)都是不起跳的于是在我們的潛意識(shí)里就認(rèn)為罰球就是不準(zhǔn)起跳

那么罰球可以起跳嗎實(shí)際上籃球規(guī)則里并沒有這一項(xiàng)

一關(guān)于罰球的規(guī)則

1球員罰球時(shí)出手前不允許其他球員進(jìn)入禁區(qū)

2罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳保持在罰球線之后

3罰球時(shí)間國際籃球5秒之內(nèi)NBA則是在10秒之內(nèi)知道這些之后我們就再也不怕球場(chǎng)這些坑了

那么為什么NBA球員罰球時(shí)不起跳呢因?yàn)樽鳛槁殬I(yè)球員他們站立罰球可以節(jié)省體力而且可以提高罰籃的穩(wěn)定性另外罰球作為最穩(wěn)定的得分方式日常訓(xùn)練中勢(shì)必會(huì)進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練于是就習(xí)慣了站立投籃當(dāng)然也有很多NBA球星苦練多年也練不好罰球比如曾經(jīng)的內(nèi)線霸主奧尼爾現(xiàn)役的魔獸霍華德德拉蒙德等等

51, 51, 51; text-indent: 2em;">那么NBA球員中有沒有起跳罰球的呢答案是有在2014年3月25日火箭對(duì)陣山貓的一場(chǎng)比賽中山貓球員邁克爾-基德-吉爾克里斯特就在兩次罰球中起跳罰籃