對于女性來說無論一款內衣所宣稱的功能如何外觀多么性感如果穿著起來感到不舒適就應該舍棄舒適對內衣來說始終都應是第一要求而內衣舒不舒適主要取決于是否選對了尺寸

然而穿錯文胸其實在女性中是個非常普遍的問題其中不乏穿著文胸歷史更為悠久的歐美國家女性英國的一項調查顯示該國70%至80%的女性都穿著尺寸錯誤的文胸在我國不知自己胸圍確切尺碼的女性也大有人在那么如何才能買到更合適更舒服的文胸呢關鍵是準確掌握乳房的尺寸

如何測量文胸尺寸

合成纖維內衣可能引起皮炎

大部分女性選擇文胸都會偏愛色彩漂亮質地性感的但這類內衣往往隱藏著風險

從材質來講選擇內衣最好是天然纖維制品其中以棉織品較為合適它的吸濕性和保暖性良好價格適中在天然纖維的內衣中棉織品損傷皮膚的僅占2%而號稱人的第二皮膚的絲綢最好對皮膚的損傷幾乎為零

內衣的顏色隨個人的喜好選擇但有些染料可能含有致癌性染料通過汗液能為人體皮膚吸收深色的內衣染料多如果染料的色牢度不夠好皮膚就吸收得更多危害也就越大因此選擇內衣最好是本色或淺色

新文胸要先洗后用文胸面料在紡織印染縫制過程中可能殘留如甲醛等有害物質因此穿著前必須清洗

塑身內衣不宜每天穿

塑身內衣可以讓原本身材平平的女性瞬間出現凹凸有致的曲線也能輕而易舉地隱藏無法減掉的贅肉因而受到部分女性的青睞但是有關塑身內衣會引起乳腺增生壓迫內臟等傳言也一直存在讓人們對塑身內衣愛恨交加

專家介紹目前市面上的大部分塑身內衣主要是借助物理約束讓身體看起來挺拔凹凸有致但是這種物理約束常被簡單地看做緊身也就催生了長期穿著塑身內衣會導致乳腺增生等說法乳腺外科專家表示目前在臨床上暫時沒有大量的病例和對比實驗證明內衣壓迫乳房會導致增生這一說法

經期哺乳期勿穿

不合身的塑身內衣長期穿著塑身內衣會對乳房造成不利影響是不容置疑的

不合適的塑身內衣會對乳房造成壓壓迫影響乳房下部的血液循環和供給造成乳房缺血痙攣壓迫乳房中的淋巴腺長時間穿著塑身內衣還可能影響人體正常的血液循環和汗液排泄如果是連身塑身內衣容易導致外陰環境潮濕滋生細菌此外女性腹部有包括子宮卵巢腸胃等在內的重要臟器長時間穿著塑身內衣會使肌肉緊繃腹腔缺氧生理功能受損引起便秘痔瘡等問題

塑身內衣建議每天穿著4至6小時即可而且不要每天穿并經常更換寬松衣服切莫穿著塑身內衣睡覺月經期間哺乳期不要使用塑身內衣

隱形文胸可能誘發皮膚濕疹

隱形文胸一般采用硅膠材料制成主要靠內側膠質緊緊粘在皮膚上來固定以保證其不滑落硅膠材質本身質地比較緊密為了讓胸部線條優美不少隱形文胸有一定的厚度透氣性差當文胸與皮膚過于緊密地接觸汗液無法蒸發會導致局部皮膚溫度較高這部分皮膚較長時間被汗液浸泡會出現紅腫瘙癢進而產生濕疹等皮膚問題

專家提醒隱形文胸并非絕對不能穿關鍵是要注意穿著場合和方法首先應盡可能縮短穿著時間其次如果長時間待在溫度較高的環境里盡量不要穿隱形文胸以免使皮膚受損此外在劇烈運動時也不宜佩戴隱形文胸在穿戴隱形文胸前最好測試自己的皮膚是否對其過敏如果有過敏反應就不要再穿了

1.用卷尺分別測量乳房的上胸圍和下胸圍上胸圍以卷尺沿乳房最高處（即乳頭）一周的周長下胸圍為卷尺緊貼乳房下緣處的胸圍已出現乳房下垂的女性應將乳房推高至正常位置測量

2.用上胸圍減去下胸圍將得出的數值比對下表即可得出所穿文胸的罩杯大小

3.罩杯型號+下胸圍尺寸就是文胸大小

罩杯分類 AA A B C D E F

胸圍差（cm） 7.5 10 12.5 15 17.5 20 22.5