鼻竇炎疾病很容易引發(fā)記憶力下降頭痛等疾病這對(duì)于患者的健康很不利很多人擔(dān)心自己被鼻竇炎侵襲紛紛咨詢?cè)摷膊〉念A(yù)防方法其實(shí)要遠(yuǎn)離鼻竇炎疾病并不難重要的是我們要從生活中的小事做起下面我們一起看看如何預(yù)防鼻竇炎疾病

1改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)患者往往會(huì)使勁擤這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎所以擤鼻涕一定不要太用力一下擤不出可多擤幾下

2增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受患感冒時(shí)癥狀往往比沒(méi)有鼻炎的人嚴(yán)重得多這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作而鼻竇炎鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力較弱因此比健康人更容易感冒形成惡性循環(huán)有效預(yù)防感冒應(yīng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉體質(zhì)增強(qiáng)自身抵抗力如游泳跑步打球等另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力

3積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)

4不亂用血管收縮劑等藥物鼻腔血管收縮劑有很多種類但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑如滴鼻凈慢性鼻炎鼻竇炎患者不可長(zhǎng)期使用或禁用因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮鼻腔的空間得以擴(kuò)展所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢但過(guò)幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來(lái)而且阻塞更重如果長(zhǎng)期反復(fù)使用就形成惡性循環(huán)最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)嗅神經(jīng)末稍變性出現(xiàn)越滴越勤而鼻塞越來(lái)越重嗅覺越來(lái)越差的現(xiàn)象最后形成物性鼻炎給治療帶來(lái)了困難

5居處常開使居室多接受陽(yáng)光的照射保持空氣流通

6禁食辛辣煙酒水族魚腥食物可多吃水果

7去除上呼吸道的病灶積極治療慢性鼻炎鼻中隔彎曲鼻息肉等病

8按醫(yī)囑口服或肌注抗生素以控制炎癥

9用抗生素達(dá)到消炎的目的

10病者應(yīng)多臥床休息及飲水臥室宜溫暖明亮多開窗戶但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽(yáng)光直射

溫馨提示保持性情開朗精神上避免刺激同時(shí)注意不要過(guò)勞慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)注意擤涕方法鼻塞多涕者宜按塞一側(cè)鼻孔稍稍用力外擤之后交替而擤