時下可樂雪碧芬達等各種口味的碳酸飲料受到許多人特別是孩子的喜愛但專家提醒喝碳酸飲料一定要適量

美國科學家新近研究發現常飲碳酸飲料會影響人體骨骼健康經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍波士頓公共健康學校對400名經常大量飲用碳酸飲料的青少年及其他人群進行了調查結果顯示碳酸飲料對人體健康的危害是長期的它不但影響兒童時期的骨骼發育而且易使中老年人在更年期出現骨質疏松

另據對15315名美國人進行的相關調查發現過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現胃部不適因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質從而導致胃中酸度增加進而產生不良的刺激作用甚至會損害胃粘膜而釋放出的二氧化碳又容易引起腹脹可能造成腸胃功能紊亂

碳酸飲料中過多的糖分被人體吸收后會產生大量熱量長期飲用易引起肥胖而且這些糖分對孩子的牙齒發育很不利容易損害牙齒健康有關專家還提醒家長兒童患咽炎或呼吸系統疾病時就更不要飲用糖分過多的飲料了因為糖的粘度會給口腔和咽部帶來不適同時也為病菌繁殖提供了條件