在美國中西部地區(qū)和加拿大的大部分地區(qū)碳酸飲料稱為汽水而在美國東北部地區(qū)則稱為蘇打水在南部的許多地區(qū)它是一個知名品牌

北美洲人用不同的說法表達(dá)含糖的碳酸飲料但無論他們怎樣說起碳酸飲料他們也正談?wù)摽梢饑?yán)重口腔健康疾病的某些問題

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一它對各年齡段的人都有影響軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質(zhì)對牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用更為嚴(yán)重的是如果牙釉質(zhì)軟化再加上不正確刷牙磨牙等陋習(xí)會導(dǎo)致牙齒損壞

無糖型飲料只占所有軟飲料消費的百分之十四害處少一些但其帶酸性仍能引起潛在問題

碳酸飲料我們正越喝越多

在美國軟飲料的消費量正在各類人群中明顯上升尤其是兒童和十幾歲的青少年這一問題是多么嚴(yán)重以致美國兒科學(xué)會等衛(wèi)生部門開始對這一危險發(fā)出警告

有多少學(xué)齡兒童喝軟飲料估計有1/2至4/5以上的兒童每天至少有一次軟飲料消費至少有1/5的兒童每天消費4次以上有些十幾歲的青少年一天飲用軟飲料達(dá)12次之多

更大包裝規(guī)格的飲料使問題更糟從20世紀(jì)50年代的 6.5 盎司裝開始到90年代標(biāo)準(zhǔn)軟飲料已增加為20盎司裝

兒童和青少年并非是唯一的風(fēng)險人群長期消費軟飲料對牙釉質(zhì)有日積月累的影響

怎么辦

減少軟飲料的消費次數(shù)及采取有效的口腔護(hù)理治療可為兒童青少年和成年人帶來益處以下是您可以采取的一些方法步驟

換用不同的飲料在冰箱內(nèi)貯備含糖和酸性物質(zhì)較少的飲料如水和全汁果汁不但您自己要飲用而且要鼓勵您的孩子飲用這些飲料

用水漱口在喝了軟飲料之后用水漱口沖掉飲料的殘渣這些殘渣可使牙釉質(zhì)長時間暴露于酸性物質(zhì)

使用含氟牙膏和漱口液氟化物能預(yù)防牙齒齲洞并能使牙釉質(zhì)變得堅固因此要用含氟牙膏（如高露潔全效牙膏）刷牙用含氟的漱口劑進(jìn)行漱口對此也有幫助牙醫(yī)會推薦一種非處方的漱口劑或根據(jù)病情的嚴(yán)重程度開服一種作用更強的處方漱口劑他們會開服一種含氟量更高的牙膏

進(jìn)行專業(yè)的氟化物治療您的牙科護(hù)理人員會使用泡沫狀膠狀氟化物或含氟漱口液進(jìn)行治療

軟飲料對您牙齒的影響很大減少飲用量養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣并尋求牙醫(yī)和護(hù)理人員的幫助您會減輕其作用并使口腔更加健康