腎臟是人體內(nèi)泌尿系統(tǒng)內(nèi)不可缺少的一個(gè)部分主要起到了過(guò)濾的作用具有維持人體內(nèi)的體液與電解質(zhì)平衡的作用還能夠?qū)⒏闻K排解出的毒素和代謝物都通過(guò)腎臟過(guò)濾后隨著尿液一起排出從而促成循環(huán)維持人體正常的運(yùn)行所以養(yǎng)護(hù)腎臟對(duì)于我們來(lái)講格外重要

腎臟受損時(shí)中醫(yī)建議經(jīng)常喝這以下3碗養(yǎng)肝湯可以滋養(yǎng)腎臟促進(jìn)細(xì)胞的活性補(bǔ)腎氣改善腎氣不足的現(xiàn)象腎功能也會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)

1烏雞黃芪枸杞湯 

制作方法1取烏雞1只黃芪10克以及其他適量材料將烏雞清洗干凈后放入水中煮3至5分鐘黃芪切片備用2烏雞切開(kāi)將黃芪等適量材料放入烏雞器皿中鍋中倒入適量水煮2小時(shí)左右即可

烏雞含有賴氨酸和蛋氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用可以調(diào)節(jié)人體免疫力黃芪含有多種氨基酸和鈣鉀等多種成分有益氣養(yǎng)血的作用可以促進(jìn)腎臟內(nèi)的血液循環(huán)經(jīng)常喝烏雞黃芪枸杞湯可以補(bǔ)氣強(qiáng)精保持腎臟的溫暖可以保持腎臟在進(jìn)行過(guò)濾毒素是不受到傷害適合日常養(yǎng)生

2冬蟲(chóng)羊肉湯

制作方法1取冬蟲(chóng)25克羊肉1斤以及其他適量材料2將冬蟲(chóng)洗干凈后備用羊肉切塊后冬蟲(chóng)和羊肉塊以及適量材料都放入鍋中加適量清水最后加鹽調(diào)味煮1小時(shí)即可

冬蟲(chóng)含有麥角脂醇維生素以及多種生物的堿物質(zhì)具有穩(wěn)步腎臟的作用羊肉含有蛋白質(zhì)脂肪以及碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適當(dāng)?shù)暮纫恍┒x(chóng)羊肉湯有助于補(bǔ)充腎氣使腎臟提升活力感到溫暖促進(jìn)代謝的功能對(duì)肝臟有很好滋補(bǔ)作用適合日常養(yǎng)生

3海參瘦肉湯

制作方法1取瘦豬肉200克海參200克以及適量材料2將海參洗干凈切成絲瘦肉洗干凈也切絲瘦肉和海參以及其他適量材料都放入鍋中中火燉2至3小時(shí)后調(diào)味即可

海參含有鈣鐵和高蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有補(bǔ)精益氣的作用還可以增強(qiáng)人體的造血功能瘦肉具有脂肪和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高人體的免疫力促進(jìn)腎臟細(xì)胞的活性常喝海參瘦肉湯可以去除體內(nèi)寒氣減少腰酸背痛的癥狀發(fā)生有助于日常養(yǎng)生

腎功能受到損傷中醫(yī)建議經(jīng)常喝烏雞黃芪枸杞湯冬蟲(chóng)羊肉湯和海參瘦肉湯這3碗養(yǎng)腎湯對(duì)腎臟起到了很好的滋補(bǔ)作用能夠補(bǔ)充腎氣活血化瘀溫補(bǔ)腎臟有助于腎臟損壞細(xì)胞的修復(fù)對(duì)腎氣不足所引起的腰背疼痛疲勞乏力有很好的緩解作用腎也會(huì)漸漸的好轉(zhuǎn)適合日常養(yǎng)生