高血壓能否進補相信這是很多患者經常提及的問題由于高血壓病人的病情不同因此在進補時應辨證分型根據病人的不同情況選用適當的方法進行藥補和食補一般而言高血壓病人不宜單純用人參鹿茸等藥物進補

另外高血壓病人也不宜多吃含膽固醇高的食物易導致動脈硬化的食鹽或含食鹽較高的食品也應盡量少食據臨床觀察適當補鉀可使大多數高血壓患者的血壓下降防止病情進展因此每日吃些香蕉蘋果等含鉀量較高的食物有利于高血壓患者的血壓穩定

高血壓病人進補要看情況

肝陽上亢如果是用腦過度經常熬夜的高血壓病人屬肝陽上亢心火偏盛可飲用中藥天麻勾藤湯鎮肝熄風湯或服用中成藥安神補腦液天王補心丸等

肝腎陰虛如果高血壓病人經常頭暈眼花失眠心煩口干舌燥腰膝酸軟屬肝腎陰虛的病證可常用枸杞子熟地山藥桑寄生羅布麻百合麥冬等滋陰補腎健脾的藥物及芹菜木耳等食物進補服中成藥可選用杞菊地黃丸左歸丸等

心脾氣血兩虧如果高血壓患者經常心悸失眠頭暈健忘面色蒼白精神疲倦等屬心脾氣血兩虧可服歸脾湯內含黃芪黨參白術當歸熟地茯苓遠志酸棗仁木香龍眼肉生姜大棗甘草或用單味人參10克加瘦肉50克隔水燉服或鹿茸5克加瘦肉50克隔水燉服這對伴有貧血的婦女更適宜

陰虛火旺如果更年期女性高血壓患者出現煩躁頭暈面部烘熱血壓升高屬陰虛火旺的病癥可服用阿膠黑芝麻胡桃肉沙參杜仲葛根之類的中藥或中成藥加味逍遙膠囊等也可用豆漿豆腐等豆制品及海參等食物

三款藥膳有助穩定血壓

胡蘿卜粥

新鮮胡蘿卜150克切碎連同白米100克一起放到鍋里加入適量的水用小火煮成粥即可食用

功效健脾和胃下氣化滯明目降壓利尿適用于高血壓以及消化不良小兒軟骨病營養不良等

芹菜粥

芹菜連根120克切碎連同白米250克一起放到鍋里加入適量的水用小火煮成粥即可食用

功效清肝熱降血壓適用于肝陽上亢陰虛陽亢證的高血壓患者

當歸羊肉湯

準備當歸18克生姜30克羊肉250克人參6克黃芪30克等材料先把人參當歸黃芪洗凈切成片然后把羊肉剔去筋膜接著洗凈切成條塊狀切好后將羊肉當歸黃芪人參生姜等材料一起放入鍋里最后加入適量的水用大火煮滾后去沫改用小火燉至羊肉熟爛即可

功效益氣生血適用于氣血兩虧證的高血壓患者