魚肝油可以強壯骨骼增強體質它含有豐富的維生素D能夠促進鈣吸收所以很多家長常常用它來給寶寶補鈣現在正值夏天是一年四季里寶寶吸收鈣途徑最多的時候魚肝油的用量該怎么掌握呢

魚肝油應該從寶寶出生后15天也就是第三周就開始補充最初每天吃一滴如果大便正常一周后就可以加到每天兩滴逐漸增加直到每天吃一丸只要寶寶沒有腹瀉就一直吃到兩周歲

寶寶夏天的魚肝油攝入量應減少

大多數的家長都已經了解到過量給寶寶服用魚肝油會有中毒的跡象就算是現在市場上專門為兒童研制的魚肝油也是一樣的冬季的時候因為寶寶少曬太陽合成的維生素D大大減少鈣的吸收率也會相對降低這個時候補充魚肝油就不容易產生過量的問題但現在是夏季寶寶外出活動的時間大大增多每天的陽光浴會幫助寶寶吸收鈣這時就需要適當調整魚肝油的攝入量了

如果寶寶每天吸收了足量的鈣再加上每天一顆魚肝油就會有過量的跡象專家建議夏季的時候一般情況下每兩天給寶寶服用一次魚肝油就可以了

通常魚肝油滴劑建議每日服用劑量為3-5滴如果戶外活動延長根據需要可以調整為1-2滴3歲以上的幼兒如果每日能夠保證戶外活動3-4個小時飲食也相對均衡的話完全能夠滿足自身維生素A和維生素D的需求可以不必服用魚肝油3歲以內的寶寶如果食用配方奶粉及各類營養強化食品可以適量服用魚肝油

魚肝油是一種藥品 過量吃會中毒

我們常說的魚肝油很多家長以為是保健品其實它是一種藥品主要成分是脂溶性維生素A和D據專家解釋按照《中國藥典》2010版的解釋魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油在0℃左右脫去部分固體脂肪后用精煉食用植物油濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D調節濃度再加適量的穩定劑制成

最常見的魚肝油叫維生素AD滴劑伊可新還有多種維生素滴劑小施爾康這些都是藥準字號的魚肝油都是通過國家藥監局批準的

確定魚肝油中毒怎么辦

一旦確定為魚肝油中毒應馬上停服魚肝油以免維生素A繼續吸收急性中毒停藥兩天輸液及對癥處理癥狀就會消失;慢性中毒者停藥12周后頭痛嘔吐前囪隆起等癥狀也會迅速消失;但此時血內維生素A仍處于較高水平必須停藥6個月左右否則會復發在此期間即使食用鯊魚或比目魚肝也可引起中毒均應避免攝食

總結無論給寶寶選擇哪種產品的魚肝油家長們都要聽從醫生的指導也要根據季節和天氣來適當調整魚肝油的用量尤其夏季要注意減少攝入量