霧霾是霧和霾的混合物早晚濕度大時霧的成分多白天濕度小時霾占據主力其中霧是自然天氣現象雖然以灰塵作為凝結核但總體無毒無害;霾的核心物質是懸浮在空氣中的煙灰塵等物質空氣相對濕度低于80%顏色發黃氣體能直接進入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中對人體健康有傷害

霧霾現如今我們已經不再陌生它從哪里來要到那里去我們也是了如指掌治理霧霾回到過去的碧海藍天也成為了一個刻不容緩卻又漫長的過程在這樣一場硬仗里我們該如何捍衛自己的安全如何保護我們身邊的親人的健康我們又有哪些武器可以幫助到我們呢?

隨著汽車現如今是我們每個家庭必不可少的交通工具能夠保護我們在日常出行中免受風霜雪雨的侵害卻不能保護我們的家人在車里的呼吸一樣健康安全這也是霧霾對我們的最大危害之一它無孔不入的影響著我們的生活和我們的健康我們卻沒有太多的辦法可以可以阻止它進入我們的生活

日常出行我們已經發現越來越多的人會佩戴口罩那么我們可不可以換一種角度為我們的愛車也戴上一個口罩呢?

每天不到一元錢為我們的愛車帶上這款高新技術的口罩不僅能夠讓我們的家人遠離霧霾這個看不見的死神更能夠讓我們的車內空氣得到凈化殺菌抑菌吸附分解空氣中二氧化硫等有害氣體真正做到健康出行

隨著霧霾覆蓋范圍的增加及氣溫的下降醫院患者較同期出現大幅度激增而在激增患者中又以患兒居多且患兒中超過七成是呼吸道感染患兒的年齡大多在2-5歲幼兒的呼吸道短鼻腔較窄黏膜薄弱比成人更容易受到霧霾天氣的侵害造成咽喉氣管等部位的痛癢不適引發炎癥

幼兒的免疫系統發育不成熟粉塵更易入侵此時家長若護理不當如給孩子穿衣過多或過少室內通風差等更易引起幼兒防御功能下降兒童已是霧霾首當其出的受害者由世界衛生組織發布的《評價與接觸化學品有關的兒童健康風險原則》報告曾指出5歲以下的兒童中33%以上的疾病是由環境暴露造成的專家們發現人肺部的發育直到18歲才完成兒時遭受污染影響是永久性的

一注意躲霧日常盡量減少外出

專家提醒哪怕是輕度污染空氣中污染物濃度仍然很高身體尚未完全發育的幼兒青少年的呼吸系統脆弱容易受到傷害應該盡量避免戶外運動

1霧天最好緊閉門窗避免室外霧氣進入室內;

2盡量減少外出如果出門最好戴上口罩以防污染物由鼻口侵入肺部;

3外出歸來后要立即把面部和裸露的肌膚清洗干凈清洗時用溫水可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒清潔干凈;鼻腔的清洗方法可以讓寶寶洗凈雙手后手捧溫水用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕重復這個動作數次鼻腔里的臟東西就可以清理干凈了還要注意經常給寶寶漱口清除附著在口腔的臟東西

二注意防霧出行盡量戴上口罩

選擇口罩很重要應盡量選擇正規廠家生產且有生產批號的口罩不要購買三無產品一次性口罩透氣性較好但較薄;棉質口罩防塵防污染效果更好不過因重復使用每次使用前最好進行消毒處理

1佩戴口罩前后必須清潔雙手應依照包裝指示佩戴口罩包括固定緊口罩的系繩讓口罩緊貼面部如果口罩戴得太松與臉面不貼合空氣會從側面空隙中進入無法達到預防效果

2一定要把嘴與鼻子全部遮住只把嘴遮住是不正確的因為鼻子才是人體空氣進出的主要途徑

3口罩不能兩面輪流戴因為朝外的一面容易吸附病菌如果沒有清洗干凈就把朝外的一面再朝內戴容易感染病菌

4有人容易出汗而潤濕口罩口罩一濕就不能有效抵御病毒的入侵這時應換干凈口罩最好多準備幾個口罩便于更換和洗滌

5戴口罩不宜時間過長一般6小時為上限否則長時間呼吸不到新鮮空氣會使自身抵抗能力下降如想摘下口罩換換氣須到沒有病毒感染的清潔區和人群不集中的地方

三 多吃水果和蔬菜

家長還可以多讓寶寶食用蔬菜水果不僅可補充各種維生素和無機鹽還能起到潤肺除燥祛痰止咳健脾補腎的作用;少吃刺激性食物多吃梨枇杷橙子等清肺化痰食品