魚油補腦 魚肝油補眼
很多人分不清魚油和魚肝油二者雖然僅有一字之差但本質(zhì)上有很大區(qū)別魚油對人體的心腦保健效果好而魚肝油對眼睛有益處并可促進鈣吸收
魚油主要成分是EPA和DHA它們都屬于歐米伽3系不飽和脂肪酸魚油能有效降低膽固醇預(yù)防心血管疾病預(yù)防血栓形成減少動脈硬化和高血壓促進血液循環(huán)消除疲勞緩解痛風和風濕性關(guān)節(jié)炎從而提高人體的免疫系統(tǒng)并具有健腦益智之功效
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D維生素A的作用是促進視覺發(fā)育維生素D的作用是促進鈣的吸收給寶寶挑選魚肝油時最好選擇膠丸型的維生素AD制劑密封包裝能保證維生素AD不會分解失效
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