烏龍茶也稱為青茶是平時都會喝到的一種茶類大家所熟知的大紅袍鐵觀音鳳凰單叢中國臺灣高山茶等都屬于烏龍茶烏龍茶既有綠茶的清香又有紅茶的甘醇喝烏龍茶對人很多益處但不適當飲用也會帶來壞處

烏龍茶

秋天喝茶能消除疲勞生津利尿解熱防署殺菌消炎解毒防病消食去膩減肥健美等保健功能外還突出表現在防癌癥降血脂抗衰老等特殊功效對金秋保健大有好處秋季烏龍茶品質僅次于春季烏龍茶烏龍茶類很多以茶樹品種而分有鐵觀音奇蘭梅占水仙桃仁毛蟹等青茶亦稱烏龍茶介于紅茶綠茶之間不寒不熱適合秋天的氣候常飲能潤膚益肺生津潤喉有清除體內余熱的好處

烏龍茶的功效與作用

隨著現代科學技術的發展對于茶葉的研究也隨之的更加深入茶葉中所具有的成分也被人們所發現通過鑒定發現茶葉中含有著許多對于人體有益的成分如氨基酸蛋白質維生素茶多酚生物堿等這些成分對于人體的健康起著十分重要的作用經常飲茶可以讓人體補充這些有益的物質幫助調節人體的健康

茶作為一種飲品可以作為一種飲料來飲用可以生津止渴烏龍茶中所含有的咖啡堿成分可以刺激人體大腦中的神經中樞使得人體保持興奮狀態從而達到提神益思的作用同時還可以幫助人體達到利尿的效果同時茶葉中的某些成分與相遇可以形成沉淀這樣一樣就使的可以將由蛋白質為成分的細菌殺死達到殺菌消炎的效果

同時現代的研究表明茶葉中所含有的某些成分能夠幫助加快人體中膽固醇和脂類物質的分解速度同時抑制人體過多的對于這兩種導致肥胖的主要成分的吸收達到瘦身減肥的效果同時有科學研究還表明常喝烏龍茶對于防癌抗癌抵抗衰老降低血腦血管疾病發生的幾率降脂降血壓方面都起著不錯的作用

小零嘴和烏龍茶的時候里面適當加入一些蜂蜜潤燥生津的作用更明顯

強效食補烏龍茶不僅可以天天飲而且可以在里面適當加入一些蜂蜜