感冒發燒吃什么好的快呢?感冒發燒在治療的過程中日常飲食也會起到很重要的作用所以需要特別注意才行那么感冒發燒吃什么食物呢?接下來就和小編一起了解了解吧

感冒發燒吃什么好

蛋白質脂肪碳水化合物三類食物中高脂肪的飲食肯定不行因為感冒后消化液分泌比較少吃了也不易消化

最好的蛋白質類食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）雞蛋可以做成煮雞蛋牛奶蒸蛋羹醪糟荷包蛋等

碳水化合物類的食物當屬感冒發燒時最簡單的食品可以選擇西瓜雪梨蘋果獼猴桃橙子等水果吃嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝如果嗓子紅腫除了百合枸杞小米粥外百合雪梨水鮮甘蔗汁也比較適合

高燒大量出汗后如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁它們可以幫助退燒補充體液消腫利水

發燒的飲食原則

因為感冒發燒首要工作自然是退燒不管什么形式的退燒方式自然出汗了才可以退燒因此一點你要多補充水分才能讓感冒盡快恢復

感冒發燒時多喝水吃點清淡的如稀飯不要吃油膩大魚大肉的食品多睡眠蓋被子睡出身汗就好了

感冒發燒時煮點白粥喝買一斤新鮮的香菇肉質薄薄的比較好只放水和一點點鹽煮開后小火燉15分鐘趁熱喝湯吃香菇不能吃辣的人在發燒時能量消耗比較大抵抗力也較弱更需要補充一些營養

許多疾病都可以引起發燒它是患病時的一種防御性反應患病發燒時由于體溫升高機體免疫力降低胃腸道的消化與吸收功能減退所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾

發燒不能吃什么食物

雞蛋雞蛋所含營養的確豐富但不宜在發燒期間多吃雞蛋這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后會產生一定的額外熱量使機體熱量增高加劇發燒癥狀并延長發熱時間增加患者痛苦

喝茶喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態且使脈搏加快血壓升高進而使患者體溫升高煩躁不安同時茶葉水會影響藥物的分解吸收降低藥物的療效

喝冷飲如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒胃腸道功能下降多喝冷飲會加重病情甚至使病情惡化而危及生命

蜂蜜發燒期間應以清熱為主不宜滋補蜂蜜是益氣補中的補品如果多服用蜂蜜會使患者內熱得不到很好的清理消除還容易并發其他病癥

辛辣由于體溫升高體內新陳代謝旺盛在此情況下亂吃姜蒜辣椒之類的溫熱辛辣食品會以熱助熱加重病情不利于退熱與早日康復

強迫進食有些孩子發燒時家長往往認為發燒消耗營養不吃東西那就更不行了于是他們強迫孩子進食有的還拼命給孩子吃高營養食物其實這種做法適得其反不僅不能促進食欲而且還會倒胃口甚至引起嘔吐腹瀉等使病情加重