我有倆寶貝妞不客氣的說是倆漂亮妞!我也不知道自己怎么有勇氣再生第二個寶寶可能根源于自己對自己好身材的自信!生完老大我以前的好身材一絲都沒有受影響還是水蛇腰大長腿166的個頭100斤的體重!朋友們都是羨慕不已我也覺得自己可能就是這種體質(zhì)了所以就信心滿滿的孕育了我家二寶!但天不遂人愿隨著我家二寶降臨人間我就在減肥的道路上一頭扎了下去減肥變成了我生活的頭等大事!自結(jié)緣寶媽小魚也算是不負有心人19天瘦了7斤!

月子里奶水不夠月嫂就變著法的給我增加營養(yǎng)以至于到最后看到各種湯湯水水我都反胃可為了孩子還得逼著自己往下咽同時逼迫起來的就是自己的身體了!體重直指125斤看著高高隆起的腹部都快高過胸部肥肉直甩的大腿走路都能感覺到兩腿間的肉在打架越來越寬的肩背穿上衣服感覺自己快成了熊二!這種感覺你們能體會嗎?就是那種分分鐘想拿把剪刀把肉剪掉的沖動!以前的衣服沒有一件能穿上的了連寬松款的穿在身上都變成了緊身款辦滿月酒的那天根本就沒有衣服可穿我翻箱倒柜把所有衣服都拽到床上一件件的試心情就一點點的跌落谷底

記得有一次去幼兒園接大寶她們老師一句開玩笑的話讓我深受打擊你的肚子就好像又懷了一個!我當時真恨不得找個地縫鉆進去!那個時候開始我就告訴自己一定要回到從前一定要瘦下去!于是我在家開始鍛煉跳鄭多燕每天半個小時跳的我大汗淋漓還得做一些拉伸運動晚上孩子睡了我就像個神經(jīng)病一樣的在家里上竄下跳每晚都折騰到很晚才睡堅持了一周看著稱上并不變化的數(shù)字我又一次崩潰了!為什么?這是為什么?于是我去問度娘好吧她說是因為自身的代謝速度變慢導致的那我怎么才能加速代謝呢?

于是閑下來的時間我開始在某寶關(guān)注減肥產(chǎn)品幾十塊錢的我從來不看因為我深信一個道理一分價錢一分貨!內(nèi)服的也一概不看哺乳期誰敢吃?是緣分啊讓我遇到了魔法瘦身的外用套裝只需要按摩就可以減肚子減大腿的產(chǎn)品而且據(jù)買家評價說沒有一般外用減肥產(chǎn)品用起來辣死人的痛苦!我覺得我找到組織了找到救星了我和小魚聊完就毫不猶豫入手一套開始了天天在家按摩減肥的歷程!那時候二寶已經(jīng)四個月了白天睡眠時間不是很長醒來后就得伺候吃喝拉撒還有大寶要照顧基本上白天我是被瓜分掉的只有晚上他們都睡了我才有自己的時間!她們睡著后我第一件干的事就是虐腹按小魚說的方法按摩揉捏半個小時裹著保鮮膜再做些虐腹的動作每次做完累的滿頭大汗在那一刻就終于理解了作為一個胖子的不易前幾天還好還能每天都堅持做后來就開始撒懶隔一天做一次再后來就變成了兩三天一次再后來的后來就變成束之高閣了不過即便如此肚子還是小了一圈從最初的83com掉到了81com真不得不讓我佩服這個寶貝的神奇之處!

就這樣有一搭沒一搭的時間到了小寶半歲多也就是今年六月份奶水依舊不足而且是越來越少直接就變成安撫奶嘴的作用了!索性狠狠心給她斷奶了斷奶后我最先想到的就是我終于可以不用喝那些只給我自己添膘的湯水了!真正的減肥計劃正式開始!

沒有了奶水的顧慮我開始節(jié)食每天吃飯只吃七分飽晚飯三分飽說到底自己骨子里就是個懶人不喜歡的就是什么跑步啊爬山啊之類的健身房是更不敢想的奢侈仨字沒時間!最適合我的就是能在家讓我折騰折騰然后瘦下來于是乎買一部健身用的單車就在腦中浮現(xiàn)并順利實現(xiàn)每天還能騎上半個小時魔法瘦身有時間了就配合做做沒時間或者撒懶也就不做了就這樣開始掉秤了體重下降到了117斤可也就下到了這個水平任我再怎么折騰也不再往下走了

自覺自己遇到小魚是最大的幸運就在這個時候小魚宣布要出減肥產(chǎn)品了中藥配方的心里那個欣喜啊!這個時候我也已經(jīng)光榮的成為了小魚這個家庭的一員每天會在群里和諸多姐妹探討產(chǎn)品使用知識探討減肥心得我也就從那時候才開始了解什么叫代謝率什么叫合理膳食什么叫濕氣什么叫有效運動也了解了人的肥胖類型每一類的肥胖都應該有哪些針對性的解決方案懂得了什么叫因地制宜!我開始明白為什么我每頓吃不飽而且還會運動可是體重就是不再下降的原因!自我分析我屬于產(chǎn)后虛胖型的因為長時間補充高營養(yǎng)食物造成脂肪堆積還有些輕微便秘不喜歡喝水吃蔬菜水果偏少這些都會造成體內(nèi)代謝速度變慢而讓脂肪和熱量無法排出體外 這個或者才是我真正需要的對我也是最重要的更好的清楚自己的體質(zhì)了很多問題才會迎刃而解!

千盼萬盼先是盼來了酵素果凍和飽腹感代餐那我就先從排毒治便秘開始吧!每天兩支果凍第一天便秘不在了肚子竟然就真的小了晚上一袋代餐代替了晚飯高纖維低熱量恰好就補給了身