上周六廈門跑友陳躍涼參加了在吉林省吉林市舉辦的2015年冰雪馬拉松賽這項(xiàng)賽事第一次在國內(nèi)舉辦他的成績?yōu)?小時06分25秒在97名選手中排名第12位在自己47歲的最后一天跑完了47個馬拉松這是陳躍涼送給自己48歲的生日禮物值得一提的是他是唯一一名穿著五指鞋跑完全程的跑友

熱身時曾想退賽

陳躍涼通過朋友圈知道了冰雪馬拉松這項(xiàng)賽事他還提前到吉林市適應(yīng)比賽環(huán)境然而在第一次熱身時只跑了半個小時他就有了退賽的想法才跑了1公里就感覺呼吸受限腳板凍僵暴露的臉部有刀割般的感覺而且路面濕滑腳步不敢邁開在一個急轉(zhuǎn)彎處我剎不住車摔了一跤我覺得自己不能在這樣的環(huán)境中堅(jiān)持三個小時

救命的兩杯羊湯

但陳躍涼看到這次比賽高手不多想跑進(jìn)前十所以最終他決定留下陳躍涼為了沖擊好名次前半程跑得比較快一度處于5到8名間出汗也多到了25公里處他出了狀況在松花湖賽段因湖區(qū)大風(fēng)降溫我的濕掉的衣服開始結(jié)冰變硬身體出現(xiàn)失溫當(dāng)時的氣溫在零下20攝氏度左右加上大風(fēng)體感溫度是零下30攝氏度身旁的跑友告訴陳躍涼他的臉已經(jīng)發(fā)黑好在賽事每2.5公里有一個補(bǔ)給站陳躍涼在那喝了兩杯剛出鍋的羊湯下肢才恢復(fù)知覺

畢竟我是南方人還不適應(yīng)北方的氣候后面一到補(bǔ)給站我就喝熱姜茶羊肉湯還有就是吃曲奇餅補(bǔ)充能量終于跑完全程陳躍涼完賽后還不忘調(diào)侃自己真佩服有個北京的哥們兒竟然光豬跑完全程還超了我早知我也光豬跑估計(jì)怕冷還跑得更快

穿五指鞋跑回頭率高

五年前陳躍涼開始嘗試五指鞋這種鞋介于赤腳和穿鞋之間這次他也是穿五指鞋特意感受了下在冰上赤足跑的感覺他說其實(shí)我們的腳天生適應(yīng)赤腳只是制鞋技術(shù)日益進(jìn)步防震材料太發(fā)達(dá)過度保護(hù)我們的腳掌間接使之喪失赤腳跑的一些功能穿這樣的鞋能糾正錯誤的跑步姿勢保護(hù)膝蓋穿五指鞋跑雪地馬拉松雖然要付出挨凍的代價(jià)但回頭率很高對自己也是一個挑戰(zhàn)

前幾年他自費(fèi)參加了波士頓芝加哥柏林巴黎布魯塞爾鹿特丹新加坡共7項(xiàng)國外的馬拉松賽這兩年他說他還想跑168公里的環(huán)勃朗峰賽