中醫(yī)認(rèn)為不孕不育與陰陽氣血失和有關(guān)推薦四個助孕藥膳方在飲食上下點工夫通過適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)調(diào)整調(diào)和氣血能提高受孕機會

薏米扁豆粥

材料薏米30克炒扁豆15克山楂15克淮山50克

制法薏米扁豆山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥淮山蒸熟與粥同時食用可健脾燥濕化痰調(diào)經(jīng)

適應(yīng)癥痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致的不孕女性往往月經(jīng)周期超過40多天或更長量少色淡形態(tài)肥胖常感胸悶口膩

專家點評薏米扁豆均有較好的健脾化濕作用淮山健脾而不滋膩脾氣較弱者可多食山楂可起到消食健脾效果

枸杞熟地豬肉湯

材料豬肉250克枸杞15克熟地15克女貞子15克

制法肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯加入適量的食鹽食用可補益腎精滋養(yǎng)陰血

適應(yīng)癥腎陰虛之不孕這類女性往往月經(jīng)頻發(fā)量少色紅手腳心熱口易渴腰酸腿軟

專家點評枸杞熟地女貞子味甘均為滋陰佳品豬肉具有補陰作用此方是養(yǎng)陰佳品

當(dāng)歸羊肉湯

材料羊肉250克當(dāng)歸20克菟絲子15克桑寄生15克

制法藥物用清水1200克煎至500克去渣取汁藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯加入適量食鹽即可可溫腎固中

適應(yīng)癥婦女子宮寒冷久不受孕體質(zhì)虛損這類女性往往月經(jīng)量少色淡頭暈耳鳴小腹有冷感性欲淡漠

專家點評羊肉當(dāng)歸性溫可溫補氣血菟絲子桑寄生均有補腎之用女子宮寒多為腎陽虛因此要溫補

當(dāng)歸桃仁粥

材料當(dāng)歸15克桃仁15克陳皮5克粳米50克

制法當(dāng)歸桃仁置砂鍋中加水煮沸后再煎30分鐘去渣入粳米共煮為粥可活血化淤溫經(jīng)通絡(luò)

適應(yīng)癥血淤之不孕這類女性往往月經(jīng)周期超過1個多月量少色暗有塊臨經(jīng)小腹疼痛

專家點評當(dāng)歸具有養(yǎng)血活血功效為婦科良藥桃仁活血作用佳陳皮為行氣藥遵從氣行則血行以加強活血化淤的功效