為進一步推動北京市全民健身活動廣泛深入的開展充分展示陸上劃船運動在北京市大眾健身方面的普及推廣成果2015年劃船器訓練營于日前在北京園博園開營

在園博園現場10臺劃船器一字排開兩天共招收現場報名參加體驗訓練學員1100名其中兒童占20%中老年人占5%左右學員們通過教練員現場對劃船器的介紹和技術要領的指導很快掌握了陸上劃船的技術動作并在教練的帶領下進行現場陸上劃船體驗每一組學員體驗后都在教練員的帶領下進行了一場短距離的競技比賽學員們模擬賽艇運動員的劃槳動作奮力劃動競速沖刺比賽現場人氣爆棚參與者嗨翻訓練營

陸上劃船運動在國際上已有近半個世紀的歷史是目前世界上廣受歡迎的健身運動之一該項運動參與人群眾多極為普及八十年代引入我國開始時作為專業賽艇運動員進行專項訓練使用的訓練器材08年北京奧運會后由于人們對水上運動的進一步了解這項運動也逐步為社會所接受成為一項深受廣大健身愛好者喜歡的運動劃船器操作簡便易學老少皆宜安全性強它通過模擬劃船的自然動作能有效鍛煉手腿腰背等部位肌肉力量和協調能力運動量和強度可因人而異隨機調整它以其獨特的優勢而受眾廣泛進行陸上劃船運動訓練可以使運動者全身80%的肌群得到鍛煉協調性得到增強同時運動參與者的心肺功能會得到進一步的改善

陸上劃船運動有效的解決北京市可使用水域緊缺及水上劃船技術要求高的問題將水上運動借助器械移到陸地上開展是一個很好的解決辦法同時他也即將成為今后廣大青年健身愛好者中老年健身愛好者及中小學生體能訓練的一種全新的健身方式