凈水網 水是生命之源我們每天都要喝水如今水的種類也是有很多如礦泉水純凈水等還有我們最常喝的就是白開水那么哪種水喝起來最健康呢?面對這樣多的水源我們該選擇哪一款用來飲用呢?

1.礦物質水是什么?

礦物質水簡單的說就是純凈水加少量礦物質它是生活飲用水自來水經過純化然后添加礦物質經殺菌罐裝制得添加礦物質的目的其實不是因為這些礦物質多么有營養少了就不行而是因為這些礦物質可以滿足消費者對口感的要求通過添加礦物鹽可以讓礦物質水的口感接近平時喝的白開水或者礦泉水

2.礦泉水是什么?

礦泉水是從地下深處自然涌出或鉆井采集的它對水源地有嚴格要求需經過地礦部門勘探評價采取水源地保護措施可以理解為一種礦產資源礦泉水的價格相對較高主要是因為水源成本高而不是因為其中微量的礦物質真有什么神奇的功效礦泉水由于來自地下深處其成分受巖層成分的影響較大所以相比生活飲用水它有更多的元素需要控制比如銻鋇硼鎳銀等在生活飲用水中都只是非常規指標礦泉水中常吹噓含有豐富的微量營養元素鍶硒等實際上我的同事測過幾種礦泉水這些物質的含量并不比自來水高有的甚至還不如自來水

3.純凈水是什么?

純凈水是用符合生活飲用水衛生標準的水為原料通過離子交換反滲透蒸餾等工藝制成它的離子含量低水的硬度低幾乎不含礦物質用它來燒水不會形成水垢純凈水在發達國家和地區的普及率很高可以達到80%以上中東地區的居民喝的幾乎都是純凈水

4.喝礦泉水更健康?

最會喝水的家庭聲稱20年不喝自來水原因不是自來水不安全而是覺得喝礦泉水更健康這一言論遭到不少人的批評質疑這是某礦泉水品牌的自我炒作該專家的理論依據來自于一篇文獻報道然而文獻中還提到喝礦泉水的人胸圍大長得高簡直就是高端洋氣上檔次的神仙水!實際上當很多指標一邊倒的指向礦泉水那就需要考慮是不是其他混雜因素的影響比如營養狀況社會經濟狀況等事實上礦泉水優于其他水從未得到科學界的認可

5.水里的礦物質對健康有好處嗎?

礦物質通常是指無機鹽水里面比較常見的是鈉鉀鈣鎂的碳酸鹽偏硅酸鹽等水里也存在其他一些元素比如鐵鋅錳鉬釩等等不否認這些元素都是人體需要的但是我們獲取這些營養元素的主要途徑還是一日三餐總體來講如果你不缺喝礦泉水也不會讓你攝入過量如果你缺靠喝礦泉水也補不回來宣揚水里的礦物質元素有多好通常是賣礦泉水礦物質水和其他涉水產品的人