所謂肚臍在中醫里學名叫做神闕穴

肚臍從現代醫學的觀點來看臍是初生嬰兒臍帶脫落以后遺留下來的一個瘢痕但是中醫則認為肚臍正中是一個具有治病作用的重要穴位名叫神闕

神闕穴是五臟六腑之本連接人體先天與后天之要穴艾灸神闕穴可益氣補陽溫腎健脾祛風除濕溫陽救逆溫通經絡調和氣血對身體非常有好處甚至會使人第二年都少生病

艾條熏肚臍的方法

1直接手持手持艾條做艾灸使用比較粗些的艾條更加合適進行艾條懸起溫和灸也就是用手直接拿著艾條艾條燃燒的一端對著臍部慢慢的燻烤施灸

2可以進行隔物灸所隔的物可以是鹽蒜姜等,這里值得提的就是隔物灸與著膚灸一樣都應該用比較好的艾絨

不管用哪種方法每次施灸15～20分鐘為宜每天灸1次連灸10次也就是10天為一個療程

這樣每天堅持著來做連灸一段時間后就會明顯的感覺身體很舒服精神狀態也會很好更重要的是艾條熏肚臍可以提高人體的免疫力,消除亞健康起到延年益壽的功效