在炎熱的夏季如果長時間外出曬太陽的話那么就容易讓皮膚受到傷害尤其是兒童的皮膚本身就比較嬌弱禁不住烈日的折騰那么如果是小寶貝被太陽曬了該怎樣美白呢?下面小編就教您幾個關于兒童曬后修復方法吧

寶寶

西瓜皮敷肌膚

把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭汁液很快就會被缺水的皮膚吸收這樣反復多次皮膚的曬傷癥狀會減輕不少如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片再敷在曬紅的皮膚上效果將更好

原理西瓜皮含有維生素C敷在皮膚上具有消炎美白的功效所以能治療曬傷的皮膚

茶水治曬傷

用棉球蘸茶水輕輕拍在被曬紅處可以安撫皮膚減輕灼痛感如果曬傷面積較大則可以在洗澡水中加入濃茶讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘然后在擦干的傷處噴一些蘋果汁或食醋將有很好的治療效果

原理茶葉里的鞣酸有很好的促進收斂的作用能減少組織腫脹減少細胞滲出對于皮膚輕微曬傷非常管用放涼的茶水也最適合用來做緊急曬傷處理

冰塊和冰水冷敷

對曬后暴露部位的紅斑可以外擦爐甘石洗劑或用鮮蘆薈汁液涂抹使用前應確定寶寶不對蘆薈過敏如果手頭沒有這些藥物用冰塊和冰水敷在紅斑處也有用

冰牛奶濕敷

曬后局部皮膚紅斑明顯有水腫時可以用冰牛奶濕敷能起到明顯的緩解作用一般每隔2～3小時濕敷20分鐘直到急性紅腫表現消褪如果寶寶同時有明顯發熱惡心頭暈等全身癥狀請及時去醫院就診

防曬攻略

細節1涂抹防曬霜

如果是在暴曬的環境下（如海邊）建議給寶寶涂抹嬰幼兒專用的防曬霜以免寶寶皮膚曬傷

多大的寶寶可以使用防曬霜?

通常6個月以上的寶寶就可以放心地使用防曬霜了如果寶寶未滿6個月最好的防曬方法就是避免寶寶直接暴露在太陽下

細節2準確把握曬太陽的時間

寶寶需要曬太陽補充維生素D那夏季該如何給寶寶選擇曬太陽的時間和地點又該曬多長時間呢?

曬太陽的最佳時間

夏天要避免在中午陽光強烈的時段出門帶寶寶出去曬太陽最好選擇在早上九點之前或者下午三四點之后這兩個時段的陽光比較溫和對寶寶的皮膚不會有刺激

活動場所

帶寶寶出門時要選擇合適的乘涼環境盡量別讓寶寶處于陽光直射的環境中可以選擇樹陰下墻壁旁等比較陰涼的地方

細節3備齊簡易防曬工具

采用物理防曬方式外出時給寶寶準備好防曬用具這對寶寶而言是最好的防曬方法

細節4吃防曬食品

蔬菜類一些蔬菜會神奇地轉換成防曬物質比防曬霜更耐用比如番茄是最好的防曬食物它富含抗氧化劑番茄紅素每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%而且番茄煮熟后比生吃效果更好

水果類皮膚科醫生建議每天吃2～3份高維生素C的水果如西瓜番石榴獼猴桃草莓櫻桃番茄或柑橘類

堅果類缺乏維生素B會引起色素沉著夏季應多吃一些富含維生素B的食物如花生等在維生素B族中維生素B2（也叫核黃素）能保持皮膚正常新陳代謝使皮膚光潔柔滑展平褶皺減退色素消除斑點它的主要食物來源包括大豆及其制品

魚類科學研究發現一周吃3次魚可保護皮膚免受紫外線侵害長期吃魚皮膚將獲得一種類似于防曬霜的自然保護還能使皮膚增白

膠原蛋白豬皮凍豬蹄鳳爪和魚皮都是富含膠原蛋白的食物膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性減少黑色素的生成

愛心叮嚀這些防曬食品不僅適合寶寶吃同樣也適合媽媽吃為了健康和美麗夏季的小餐桌上要常常出現上述食物哦