近日40歲的陳先生來到河南省中醫院健康體檢中心體檢體檢報告提示幽門螺旋桿菌陽性詢問病史后得知陳先生為了保持口氣清新經常嚼薄荷口香糖或吃薄荷糖健康體檢中心消化科專家黨中勤教授就此解釋薄荷會放松食道括約肌這是導致胃酸的重要原因因此要少吃薄荷包括含有薄荷的食物他說好胃是養出來的除生活規律外還需在飲食上有所講究

汽水是一種刺激性比較大的飲料它能刺激腸胃從而導致腸胃不適黨中勤說果汁適量地喝有助于身體健康但是果汁中通常都含有大量糖分過量飲用同樣會增加胃部負擔從而引起腹脹胃疼等問題咖啡會刺激胃部導致胃酸分泌過多而消化不良和泛酸同樣容易傷胃

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物黨中勤解釋說西蘭花含有可溶性膳食纖維它只能在大腸中才能被分解并產生大量氣體對胃不好番茄是一種酸性很強的食物它能刺激胃產生過多的胃酸是有泛酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物

另外油膩食物含有大量的熱量不易于消化還能阻擋營養的吸收是胃病患者需要完全杜絕的食物攝入冷飲過量會導致胃內部的溫度過低會影響胃酸的分泌和消化酶的作用