燕麥片相信大家都不陌生很多人喜歡當早餐或者晚餐吃但是燕麥好吃難挑選在買燕麥片時死記這幾點就能輕松挑選到好的燕麥片后悔才知道快來一起看看吧

買燕麥片時最好挑選生燕麥片

雖然生燕麥片需要煮半個小時但生燕麥片的保留的營養成分比較高如果是即食類的燕麥片在制作的過程中會損失很多營養成分這樣的不建議買

買燕麥片看顏色

如果燕麥顏色呈現暗黑色則說明燕麥片有可能已經發霉變質了這樣的燕麥最好不要買如果有異味的燕麥最好也不要買

3.如果想買純燕麥時則看商品的配料表是否還添加了其他的物質這是判斷燕麥是否純粹的關鍵如果配料表只有燕麥一樣原料那就說明是純燕麥如果配料名單很長除了燕麥還有麥片糖麥芽糊精油食品添加劑等就不算是好的純燕麥了很可能是膨化燕麥片或谷物口味的燕麥片及燕麥粉等