葡萄營(yíng)養(yǎng)含量高 抗衰老去疲勞
葡萄可以說是世界上最古老的漿果類水果以其汁液甜美食用方便營(yíng)養(yǎng)豐富深受人們的喜愛大家也許不知道葡萄還有許多藥用價(jià)值呢
1葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成并且能降低人體血清膽固醇水平降低血小板的凝聚力對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用
2葡萄中的葡萄糖有機(jī)酸氨基酸維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處
3長(zhǎng)期吸煙者可多吃葡萄葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒又具有祛痰作用可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎癢痛等癥狀
4而葡萄汁對(duì)體弱的病人血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)促進(jìn)早日康復(fù)直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用
5想保持身材健美的人們應(yīng)知曉的是葡萄是吃了不容易發(fā)胖的水果女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄既能達(dá)到減肥目的又有益于心血管健康
6葡萄干為營(yíng)養(yǎng)食品適合干虛弱體質(zhì)者食用能開胃增進(jìn)食欲并有補(bǔ)虛止嘔鎮(zhèn)痛等功效
7葡萄的抗癌作用尤其明顯研究表明在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中癌癥發(fā)病率也明顯減少這主要是因?yàn)樗幸环N抗癌微量元素(白藜蘆醇)可以防止健康細(xì)胞癌變阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇是葡萄中最主要的成分是抗氧化的絕佳食物所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學(xué)的
8將葡萄皮和葡萄籽一起食用特別有益于那些局部缺血性心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者的健康而葡萄表皮顏色越呈黑色含黃酮類物質(zhì)就越多對(duì)保護(hù)心臟作用更好葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑可抗衰老