熱水袋的保健功效

進入冬季后一些畏寒的朋友平時喜歡用熱水袋暖身其實熱水袋不僅具有保暖作用而且還有多種保健功效

敷背止咳熱水袋灌滿熱水外用薄毛巾或布包好敷在背部可使呼吸道氣管肺等部位的血管擴張血液循環(huán)加速這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表遇外邪侵襲則惡寒發(fā)熱鼻塞而督脈主一身之陽一旦受風侵則陽氣虛衰使抵抗力變低而位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能因此常用熱水袋敷背不但可使膀胱經和督脈正常運行而且對止咳治感冒以及提高抵抗力都有好處

敷頸催眠頸部有安眠穴主治失眠眩暈在睡覺前將熱水袋放在后頸部會感到溫和舒適先雙手發(fā)熱慢慢腳部也感覺溫暖能起到催眠作用此外用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴因此對治療頸椎病也有不錯效果

緩解疼痛在受傷24小時之后腫脹開始逐漸好轉時用熱水袋熱敷局部疼痛處每次20分鐘左右每天1~2次可有效促進血液循環(huán)加速淤血和滲出液的吸收起到溫經散寒活血通絡的作用并減輕局部腫痛

此外腳底循行有脾經肝經腎經胃經膽經和膀胱經6條經脈60多個穴位熱敷腳底還能起到疏通經絡活絡穴位并最終達到暖身的效果

需注意的是熱水袋中水溫不宜太高一般以60℃~70℃為宜使用前一定要檢查塞子的密閉性外面最好用毛巾包裹后再使用