羅漢果泡水喝為何清肺潤(rùn)喉

霧霾已經(jīng)是當(dāng)今中國(guó)乃至全世界無法回避的話題霧霾天氣大氣中的微塵和有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道刺激并破壞氣管黏膜導(dǎo)致氣管粘膜殺滅病毒細(xì)菌和抵抗它們進(jìn)入肺部組織的功能下降在這種情況下原本身體健康的人群可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽氣管炎等呼吸道病癥本已患有哮喘慢性支氣管炎慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的人群則會(huì)加重肺部感染咳嗽氣短胸悶喘憋等不適那我們除了減少外出戴上口罩這些防護(hù)措施外還能做些什么呢

中醫(yī)專家推薦給我們羅漢果中醫(yī)認(rèn)為羅漢果甘酸性涼有清熱涼血生津止咳滑腸排毒嫩膚益顏清熱潤(rùn)肺化痰等功效可用于益壽延年駐顏悅色及治療痰熱咳嗽咽喉腫痛大便秘結(jié)消渴煩躁諸癥現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素但它不產(chǎn)生熱量所以是糖尿病肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料它還含豐富的維生素C有抗衰老抗癌及益膚美容作用也有降血脂及減肥作用可輔助治療高脂血癥改善肥胖羅漢果因此也叫長(zhǎng)壽果神仙果

關(guān)于羅漢果還有一個(gè)感人的傳說相傳很久以前廣西有一個(gè)古老的瑤寨寨中有一位姓羅的樵夫樵夫自幼和母親相依為命孝敬母親深得鄉(xiāng)親們的贊賞一年秋天樵夫的母親患病整天咳喘不已異常痛苦樵夫看在眼里痛在心上但是家中沒有錢請(qǐng)郎中診治無奈他只好更加辛勞地上山砍柴希望以賣柴所得的微薄銀兩為母親求醫(yī)問藥一天清晨樵夫早早地就上山砍柴在一片密林中他不幸被馬蜂蟄傷被蜇處紅腫疼痛不已樵夫頓感到心悸氣促頭暈?zāi)垦?span id="rskhavv" class="myIcon">他孤身置身于這僻靜的山中無醫(yī)無藥真是叫天天不應(yīng)叫地地不靈無奈之下他只好強(qiáng)忍著劇痛和頭暈心悸等不適踉踉蹌蹌地向山下走去

走了長(zhǎng)長(zhǎng)的一段崎嶇山路他感到累了坐下稍作休息時(shí)不經(jīng)意間聞到一陣沁人心脾的水果香味環(huán)顧四周他看見眼前不遠(yuǎn)處長(zhǎng)著一團(tuán)團(tuán)一簇簇的青藤青藤上結(jié)滿了不知名的圓形野果又餓又累的他心中一喜三步并作兩步走上前去摘下一只狼吞虎咽地吃了起來沒想到這野果香甜可口清涼怡人他突發(fā)奇想把果汁往傷口上涂瞬時(shí)他感到傷處有一種說不出的清涼更令他意想不到的是傷處的疼痛竟開始緩解沒過多久紅腫疼痛消失仿佛未曾被馬蜂蜇過一般驚喜之余他便摘了好些野果帶回家中給患病的母親吃

樵夫的母親吃了這種野果后第一天便覺得清涼潤(rùn)喉神清氣爽第二天咳喘有所減輕樵夫高興極了于是便天天上山采摘新鮮的果子給母親吃如此連續(xù)吃了一個(gè)多月后母親的咳喘病竟不治而愈母子二人喜不自勝逢人便說這野果的神奇功效他們采摘很多野果曬干備用每當(dāng)遇上患有咳喘病的窮人便免費(fèi)送上教病人煎水飲用因此治愈了不少患咳喘病的窮人

恰逢此時(shí)一位周游列國(guó)懸壺濟(jì)世的漢郎中行醫(yī)至此聽聞樵夫以野果治愈母親咳喘病之事心中一動(dòng)于是親臨樵夫家中品嘗野果漢郎中還在樵夫的帶領(lǐng)下上山采摘潛心研究漢郎中發(fā)現(xiàn)此野果性味甘涼具有清肺止咳化痰平喘利咽潤(rùn)喉和潤(rùn)腸通便之功效于是便廣泛用于民間由于樵夫姓羅郎中名漢后人為緬懷他們的功績(jī)便把這種不知名的野果稱之為羅漢果

沖泡羅漢果水溫不宜太高羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因?yàn)榱_漢果激酶而這種激酶是一種生物活性激酶溫度太高會(huì)被分解因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃霧霾天氣建議大家都應(yīng)服用一些經(jīng)常吸煙飲酒長(zhǎng)期宿便者演員教師廣播員等需要保護(hù)發(fā)音器官者深夜加班工作容易上火排毒能力減低者長(zhǎng)坐辦公室呼吸不到室外新鮮空氣者室外活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量較大體內(nèi)水分容易流失者則更需要