食療養生:細數適合喉嚨痛時吃的水果
喉嚨痛大多是由于上火引起的所以帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的比如說龍眼荔枝榴蓮石榴櫻桃橘子等因為這種水果屬于溫熱型越吃你身體內的火就越大病就越不容易好那喉嚨痛吃什么水果好?
下面介紹幾種喉嚨痛常用的水果
1梨味甘酸性涼有生津止渴潤肺止咳滋陰降火的功效梨富含水分和維生素C是適應秋天氣候干燥的佳果梨對上呼吸道感染出現的咽干聲嘶痰稠有良效梨與川貝母粉蒸食是治療久咳不止的良藥梨富含鉀還有降血壓的作用煮熟的梨有利于腎臟排出尿酸可以不可以防止疼風
2櫻桃味甘酸性溫有補血養顏溫脾暖胃的功效現代研究櫻桃含鐵豐富又含檸檬酸和維生素C是補血之佳果先百果而熟有春果第一枝的美譽對咽喉炎患都可增強脾胃功能增強免疫系統作用
3枇杷枇杷全身皆可入藥而果實可起到潤肺利尿清熱健脾對肝臟有良好的養護之功富含維生素C可抗壞血因子枇杷可止咳潤肺利尿健胃清熱對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用是人們初夏重要的營養果品和保健果品不過患有白癜風者忌食因維生素C可阻止黑色素的沉積
4甘蔗甘蔗味甘平無毒主下氣和中助脾氣利大腸消痰止渴除心胸煩熱解毒甘蔗能瀉火熱解熱止渴和中寬膈生津潤燥助脾健胃利尿滋養等功效可用於口干舌燥津液不足小便不利大便秘結反胃嘔吐消化不良發燒口渴甘蔗汁生飲性甘寒適宜熱病傷津心煩口渴身熱尿赤肺燥咳嗽而熱性病飲生蔗汁最好喻為〔天生復脈湯〕咽喉炎病人生食與熟食都可熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用
5楊梅楊梅含有多種有機酸生食可生津潤燥對咽喉腫疼產生干癢咳嗽有一定綬和作用楊梅含維生素C十分豐富不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程增強毛細血管的通透性且還有降血脂阻止癌細胞在體內生成的功效所含的果酸既能開胃生津消食解暑又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能有助于減肥楊梅對大腸桿菌痢疾桿菌等細菌有抑制作用能治痢疾腹疼對下痢不止者有良效楊梅中含有維生素BC對防癌抗癌有積極作用楊梅果仁中所含有的氰胺類脂肪油等也有抑制癌細胞的作用并且對喉癌有一定的防治作用
6酸角性涼味酸有生津止渴抗菌等作用對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用
7柚肉質嫩軟清甜幽香富有營養它的維生素C比蘋果還多出20倍以上是一種營養豐富的水果富含糖類維生素磷鐵檸檬酸胰島素及多種維生素氨基酸具有補血益氣潤肺化痰止咳定喘和降低膽固醇等功效對咽喉腫疼高血壓糖尿病冠心病都有良好的輔助治療作用喉嚨痛吃什么水果好上面的幾種水果都是可供大家選擇的