兩類人慎吃枸杞子
說起枸杞人們一般都是會想到它的好處知道這是一種對人體健康有益的食物的確枸杞的作用有很多 它還可起到很好的補腎效果但是凡事都不可能是十全十美的枸杞也有它一定的缺陷存在那就是吃法不正確或者是觸碰到一些禁忌的話就會產生副作用了 那么枸杞的副作用有哪些呢
過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱抵抗力差的人服用但服用過程一定要長期堅持每天吃一點才能見效枸杞子含甜菜堿氨基酸胡蘿卜素維生素B1B2C鈣磷鐵等成分對人體健康有益但是要注意把握用量過量食用枸杞子會使人上火流鼻血甚至造成眼睛紅脹不舒服等
兩種人最好別吃枸杞
一陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量因為枸杞性甘溫和用量過度能造成上火尤其是生吃時更應減少用量
二感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用但也不是所有的人都適合服用的由于它溫熱身體的效果相當強正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉的人最好別吃由于枸杞子溫熱身體的效果相當強患有高血壓性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉的人最好別吃
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