養生導讀孕婦有很多用藥禁忌所以感冒了也只能通過飲食調理治療那么孕婦感冒了吃什么食療呢?下面養生之道為您介紹孕婦感冒了吃什么食療供參考

孕婦感冒了吃什么食療姜茶

姜具有發汗解表溫中止嘔溫肺止咳功效可用于治療風寒感冒惡寒發熱頭痛鼻塞

橘皮姜片茶橘皮生姜各10克加水煎飲時加紅糖10―20克

姜蒜茶大蒜生姜各15克切片加水一碗煎至半碗飲時加紅糖10-20克

姜糖飲生姜片15克3厘米長的蔥白3段加水50克煮沸加紅糖

雞蛋生姜水咳嗽者可用雞蛋1只打勻加入少量白砂糖及生姜汁用半杯開水沖服2―3次即可止咳

孕婦感冒了吃什么食療稀粥

感冒時多喝熱粥有助于發汗散熱祛風寒促進感冒的治愈同時感冒后胃口較差腸胃消化系統不好喝粥可以促進吸收喝粥可以起到保護胃黏膜的作用

蔥白粥粳米50克蔥白2-3根莖切段白糖適量同煮成粥熱食

荊芥防風粥荊芥防風各10克大米60克白糖適量前2味水煎取汁人大米煮成粥加白糖調味即可每日1劑分2次食用

藿香冬瓜皮粳米粥藿香10克冬瓜皮粳米各60克白糖適量前2味水煎取汁入梗米者成粥加白糖調味即可每日1劑分2次食用

牛蒡子桑葉粥牛蒡子15克桑葉10克大米60克白糖適量前2味水煎取汁人大米煮成粥加白糖調味即可每日1劑分2次食用

大米粥大米100克煮成稀粥然后加米醋兩匙蔥須姜末適量趁熱吃

蘆根粥將蘆根150g切段去節放入砂鍋內加水300ml煎至200ml去渣加粳米50g再加水250ml按常法煮成稀粥服用每日兩至三劑分兩至三次稍溫服之

孕婦感冒了吃什么食療雞湯

雞湯可減輕感冒時鼻塞流鼻涕等癥狀對清除呼吸道病毒有較好的效果經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力預防感冒的發生

①鍋中加入適量清水將砍好的雞肉塊放進去大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈將清洗過的雞肉放入高壓鍋中

②加入厚姜片小蔥2根加入一湯匙料酒（最好用紹興黃酒）放入清洗好的枸杞黨參當歸（少放一小片即可）紅棗（45粒即可多放湯會有酸味）桂圓肉3粒如怕上火可去掉當歸加5克玉竹苡米少加一點鹽（使雞肉入味）加水沒過雞肉一寸左右蓋上鍋蓋和閥放在爐子上大火煮開

③高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘再改小火壓10分鐘（可保持湯是清湯不會渾濁）關火等待高壓鍋氣壓降低放汽打開鍋蓋后撿出姜蔥加入適量的鹽和雞精調味（依個人喜好）一鍋香噴噴的雞湯就做好了

提示如果是用普通湯鍋燉的話水要多加些不可中途添水否則湯就不醇香了大火燉10分鐘然后嫩雞用小火燉1個小時如燉老母雞時間要延長一倍

孕婦感冒了吃什么食療蘿卜湯

用白菜心250克白蘿卜60克加水煎好后放紅糖10－20克吃菜飲湯

白菜根3片洗凈切片加大蔥根7個煎湯加白糖趁熱服

白蘿卜150克切片加水900毫升煎至600毫升加白糖5克趁熱服一杯半小時后再服一杯

蘿卜250克米醋適量蘿卜洗凈切片用醋浸一小時當菜下飯