一到冬天很多人尤其是女孩子容易手腳冰涼原因主要是低氣溫使血管收縮血液回流能力減弱使得手腳尤其是指尖腳尖等末梢的血液循環不暢末稍神經循環不好

冬天我經常給自己做一杯棕紅色的姜棗茶

姜棗茶具有溫中散寒止嘔回陽通脈補血正氣燥濕消炎的功效飲用后能促使血管擴張暖身驅寒全身有溫熱感促進消化增加腸蠕動保護胃黏膜姜棗利膽鎮痛解熱抗炎抗菌抗流感及上呼吸道感染

冬日里雙手捧著滾燙的杯子窩在沙發里小口小口喝著濃濃的棗香里帶著微微的姜辣暖和的感覺漸漸蔓延全身雙手能夠溫暖一整天

食材

大紅棗5粒左右桂圓5粒姜半塊枸杞1小撮紅糖適量

做法

1.棗子洗凈去核后切成小粒姜切細細絲桂圓去殼

2.除紅糖外所有原料放小煮壺里加水至壺4/5處煮15分鐘后關火

3.紅糖放在自己飲用的杯子里倒入姜棗茶不需攪拌即可飲用這樣頭幾口就能喝出棗子桂圓枸杞本來的淡淡甜味杯中的紅糖慢慢化開每一口都比上一口更甜感覺多好

心得

1.灘棗煮出來的湯最好喝

2.用搪瓷鍋不銹鋼鍋煮都可以但絕對不能用鐵鍋

3. 生姜大棗茶具有很好的驅寒暖身的作用并不是隨便沖泡一下就可以起到作用的制作姜棗茶選棗也是個關鍵只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用而且大棗要切碎煮才能把營養煮出來更好地發揮藥效煮的時候姜和棗要冷水下鍋這樣才可以把姜的味道揮發出去喝的時候喝不出姜的味道

4.請盡量在早上中午之前喝姜棗茶晚上不要喝晚上身體要收斂而姜是升陽之物因此早上喝是最好的

不少人都喜歡用電磁爐涮火鍋而世界衛生組織則認為電磁污染會影響使用者的神經系統免疫系統誘發心血管疾病甚至致癌那么一臺家用的電磁爐在正常使用的情況下究竟會產生多大的輻射這些輻射又是否在安全范圍內呢

在中國家用電器研究院的專業實驗室里檢測人員首先對一款售價在600元左右的電磁爐進行檢測當電磁爐開至最高檔在距離電磁爐30厘米的地方進行測試目前針對電磁爐低頻電磁輻射相關的行業推薦標準中規定低頻電磁輻射的加權測量值不得超過30%測試結果顯示電磁爐正面的輻射值為 9.53%后面的輻射值為14.15%左側為15.24%右側為15.25%低于行業推薦標準

然而在一些火鍋店尤其是一些比較小的火鍋店里電磁爐和人體之間的距離很可能小于30厘米這種情況下的電磁輻射會產生多大的變化呢測試人員又選取了10厘米的距離再次測試結果顯示距離 10厘米時的電磁輻射要比距離30厘米時增大很多電磁爐的正面輻射值為41.72%后面的輻射值為69.35%左側為102.1%右側為 90.21%專家建議消費者在使用電磁爐時要盡量距離兩側和后側遠一點

除了使用距離電磁爐電磁輻射的大小也和使用的鍋具有關測試人員分別對直徑20厘米17厘米和12厘米的不銹鋼鍋進行測試結果顯示直徑20厘米的鍋在電磁爐上使用時輻射值為190.2%17厘米的為203.6%12厘米的為234.6%直徑越小輻射越大

除了鍋的大小之外不同材質對輻射的吸收和屏蔽效果也不盡相同同樣17厘米的直徑不銹鋼鍋在電磁爐上使用時輻射值為203.6%而搪瓷鍋為254.6%所以不銹鋼鍋的輻射屏蔽效果更好

有網友說在使用電磁爐時金屬首飾和手表會放大電磁爐的輻射這個說法靠譜嗎測試表明在使用電磁爐時放置在周邊的金屬首飾和手表其輻射值沒有明顯變化不存在放大輻射讓人體接收等效果

此外網上還有一種說法水是吸收電磁輻射的最佳介質電磁爐旁邊放幾瓶水就會更安全測試結果表明電磁爐附近放水并不能吸收輻射