減肥是一個(gè)人人都比較喜歡談?wù)摰脑掝}但是往往的有些朋友可能平時(shí)工作時(shí)間比較忙所以說對(duì)于一些像運(yùn)動(dòng)減肥或者是針灸減肥根本就沒有時(shí)間去操作那么到底什么樣的減肥方法才比較適合這些時(shí)間緊迫的朋友呢?減肥茶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇所以今天在這里我們就具體的來介紹決明子減肥茶

決明子減肥茶

1決明子

首先介紹的第一種覺明子減肥茶操作非常的簡單那就是直接將決明子清洗干凈用開水沖泡進(jìn)行服用就可以一天最好是三次左右這樣的話不僅可以幫助我們通便潤腸同時(shí)也可以達(dá)到一定的降脂效果所以說對(duì)于一些老年人來說多喝決明子對(duì)于自己的身體健康也是非常有幫助性作用的

2山楂決明子茶

另外一種就是山楂決明子茶具體的食材需要用到陳皮甘草車前子決明子以及陳山楂皮將他們放在鍋中用大火熬開五碗水熬成一碗水就可以每天喝一次堅(jiān)持一個(gè)月下來也是可以達(dá)到一定的減肥功效的如果有的朋友不喜歡喝的話可以根據(jù)自己的口味調(diào)入適量的白糖進(jìn)行服用

決明子減肥茶就簡單的介紹到這里從古書上就有記載決明子具有很好的減肥功效同時(shí)也可以達(dá)到降低血脂的作用所以說決明子是一個(gè)藥用價(jià)值很大的產(chǎn)品配合像荷葉或者山楂一類的食材在一起的話那么減肥的效果就會(huì)格外的明顯如果你也想要減肥而又沒有時(shí)間的話那不妨就嘗嘗決明子茶吧