想起來我之前懷孕又是葉酸又是補DHA朋友總吐槽我說我是重點保護對象還說我嬌氣我當時就覺得很委屈補葉酸跟嬌氣不嬌氣根本沒關系反正就覺得她們沒到這份兒上她們不懂看她們以后懷孕吃不吃結果過去一年其中一個朋友也到了這個階段醫生也建議她吃各種補充劑

我媽之前也說她懷我時什么都沒吃就吃的東西營養點沒有吃過什么補充劑想想也是現在的孕婦懷個孕又是補葉酸又是補鈣還有補鐵維生素A等等各種各樣的補充劑難道真的是現在的孕婦嬌氣了

其實原因有3點對比一下就知道

1. 物質條件

以前物質條件差人們只要能顧上溫飽就可以對于服用補充劑那都是有錢人才吃得起的

現在物質條件豐富補品對于一般家庭來說都可以負擔得起

2. 優生優育

以前生活條件艱苦追求能順利生下來只要孩子能活下來就行

現在大家思想開明了知道優生優育的重要性生一個健康寶寶相比較生一個有缺陷的寶寶成本好像更低

3. 環境污染

以前沒有霧霾大氣相對污染沒那么嚴重吃的東西都是純天然食物五谷雜糧無公害果蔬

現在環境污染嚴重霧霾每年冬季準時報到土地污染果蔬注射激素好多轉基因食品無一不在侵害著孕婦及胎兒的健康這也是為什么現在胎停育的發生率這么高的原因之一

綜合以上三點來看現在孕婦吃補充劑是普遍現象并不是說孕婦嬌氣只是人們的思想變了再加上有條件了完全可以為優生優育考慮又因為現在的環境污染人們的身體素質確實不如以前人的身體素質高

孕婦如果服用補充劑一定要根據自身的情況去選擇

有些孕婦在孕檢時醫生會根據孕婦本身的情況建議吃某種營養補充劑大部分孕婦想的是醫生既然建議了那就吃吧還有一些孕婦因為身邊的朋友或是同事懷孕期間吃了某種補充劑身體挺好的所以自己也吃這種盲目從眾的心理不可取有些營養素吃多反而無益處

對于葉酸的補充是必要的

每個孕婦無論孕前還是孕期醫生都會建議吃葉酸孕婦缺乏葉酸容易造成孕期貧血新生兒先天性唇腭裂先天性心臟缺陷新生兒神經管畸形以及其他不良妊娠后果

葉酸在人體內無法合成只能通過外界攝入雖然新鮮蔬菜中含有葉酸但是經過烹飪后會流失很多可以滿足普通人的需求但孕婦的需求量是普通人的4倍所以需要用補充劑補充也許會說以前的人不吃也能生出健康寶寶但是優生優育率可沒有現在高