男人最怕聽到腎虛倆字但是腎虛是分情況的那么男人腎陽虛和腎陰虛的區別是什么你知道嗎?下面為您介紹男人腎陽虛和腎陰虛的區別

一男人腎陽虛和腎陰虛的區別

腎陰虛腎陽虛是中醫理論中的一個術語腎陰虛和腎陽虛也是中醫的癥平常講的腎虛包括腎陰虛和腎陽虛也包括了腎臟的陰陽兩虛腰酸乏力四肢酸軟等是腎陽虛和腎陰虛共同的癥狀

腎陰是物質的腎陽和腎氣是功能的陽虛表現的是外在的有怕冷的癥狀腎陰虛表現的是內在的腎陰虛易早泄遺精腎陽虛陽痿較多

1腎陰虛癥狀

如果消耗的物質比較多如腎精或性生活過于頻繁或勞力（包括腦力體力）過度或生下來身體弱物質基礎比較低出現腰膝酸軟四肢乏力頭暈耳鳴脫發牙齒松動記憶力減退性欲減退遺精早泄等等為腎陰虛的癥狀

腎陰虛容易出現虛熱中醫理論陰虛生內熱容易出現五心煩熱睡覺的時候容易盜汗中青年活動量較大無論是學習鍛煉物質耗損較多性欲不特別低但射精快或有遺精現象要補腎陰

由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物另外用桑葚子枸杞煮粥就是不錯的補腎食品

2腎陽虛癥狀

最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼伴有尿頻情況

腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀如腰膝酸軟四肢乏力還有性欲減退因為是陽虛中醫理論陽虛生外寒會出現怕冷的癥狀面色虛白畏寒怕冷手腳冰涼小便清長大便稀薄性欲比較低下和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處

男性朋友首先感覺到腰痛因為腰是腎之府痛的同時能明顯感覺得腰里面發涼這是最典型的腎陽虛癥狀然后會擴展到患者全身全身都會感覺冷

腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等

二如何區分腎陽虛和腎陰虛?

二者最顯著的差別陽虛怕冷陰虛發熱

1觀舌相陰虛者舌齒紅舌形瘦苔少苔薄陽虛者舌齒淡嫩舌形胖舌苔白舌苔厚

2觀精神陰虛者燥熱不安易發火陽虛者畏寒肢冷氣短懶語抑郁不歡疲憊愛哭

3觀寒熱陰虛者怕熱出熱汗手心煩熱陽虛者怕冷出涼汗手腳發涼

4觀病痛陰虛者腰酸陽虛者腰痛

5觀面色陰虛者顴紅臉是絳色陽虛者面色青白無

另外腎陽虛的人舌苔薄白或厚白怕冷小遍頻繁而清長沒力氣精神不好大便容易稀喜歡喝熱水腎陰虛的人舌質偏紅或深紅舌苔白而干甚至黃色小便黃短很有力氣大便干燥甚至便秘喜歡喝冷水或偏涼點的水