一夜白頭與青春永駐

端粒的保護傘作用

曾有人提出人體細胞和染色體的自我復制次數到底由什么來控制?能否無限復制從而達到永生?揭秘這個答案的就是2009年諾貝爾生理學或醫學獎得主伊麗莎白布萊克本Elizabeth Blackburn憑借發現端粒和端粒酶是如何保護染色體這一成果她與她的另外兩名同事一舉獲得諾獎殊榮并在人類對生命奧秘的探索道路上建起了一座重要的里程碑

圖1. 伊麗莎白布萊克本Elizabeth Blackburn她因學術成就卓著曾被美國《時代》周刊評為年度全球最具影響力的100個人物之一

在倫敦剛剛結束的2015歐洲心臟病學會年會ESC 2015上布萊克本作為年會主席借中國的歷史人物伍子胥一夜白頭的故事為引以專題報告的形式介紹了端粒與生命長度的關系

圖2. ESC2015開幕式上布萊克本引用伍子胥一夜白頭的故事介紹端粒與生命長度的關系

端粒是什么?

簡單地說端粒就是染色體末端的安全帽一方面保護染色體本身不被降解另一方面可防止染色體相互融合然而端粒在不斷的復制過程中會代替重要遺傳物質被磨損掉一旦端粒被耗盡染色體也就無法保持穩定細胞也將走向死亡所以端粒的長短往往代表細胞分裂潛力的大小端粒越短表明細胞年紀越大剩余的分裂次數越少;端粒越長則意味著細胞的活力越強人體的生殖細胞具有最長的端粒

圖3.染色體末端的「安全帽」端粒

生命的蠟燭 燒得快死得快

隨著伊麗莎白布萊克本與其同事們開創性工作的展開人們逐漸知曉端粒的重要性端粒不僅與染色體的個性特質和穩定性密切相關而且還涉及細胞的壽命衰老與死亡等等布萊克本這樣比喻端粒端粒好比生命的蠟燭越燃燒越短就像生命逐漸走向盡頭 這是一種由壓力引發的衰老過程在布萊克本的報告中伍子胥過昭關一夜急白頭的故事就是典型反之如能維持端粒長度就能減緩衰老保持青春

在報告中布萊克本還指出人們在日常生活中會造成端粒縮短的多種壞習慣1長期壓力;2較低的教育程度;3孕期壓力;4童年創傷;5吸煙;6虐待;7營養不良

同時布萊克本也推薦了幾種維持端粒長度的好方式1接受更高的教育;2減輕壓力;3保證充足的睡眠;4運動;5攝入充足的歐米伽-3

90%歐米伽-3維持端粒長度

歐淬恩臨床實證效果好

事實上布萊克本并不止步于這一重大發現端粒的長度和歐米伽-3的關系成為她的新研究點權威醫學期刊《美國醫學會雜志JAMA》上刊載了這位諾貝爾獎得主主筆的另一篇研究分析文章揭露了冠心病患者歐米伽-3水平與端粒老化的關系Association of Marine Omega-3 Fatty Acid Level With Telomeric Aging in Patients With Coronary Heart Disease-JAMA, January 20, 2010Vol 303, No. 3

該研究采用前瞻性隊列研究共篩選出608名冠心病患者通過5年后的端粒長度檢測來發現歐米伽-3與端粒長度的關系研究將這608名被篩選出的冠心病患者按照血液中歐米伽-3水平不同分為4組水平依次上升第四組歐米伽-3水平最高

圖4.歐米伽-3與端粒長度關系研究對象特征與分組表

5年后研究得出兩個結論結論一歐米伽-3水平較高組第四組端粒縮短長度最小相對縮短比例也最小即血液中歐米伽-3含量越高越能明顯緩解端粒縮短速度從而維持端粒長度結論二對于冠心病患者歐米伽-3能有效防止其細胞衰老

圖5.攝入歐米伽-3后端粒長度的絕對變化和相對變化

而其他海外醫學權威機構對歐米伽-3的臨床研究已經屢見不鮮《美國心臟病學雜志JACC》2006年8月21日98期的研究數據表明每天使用4g劑量90%歐米伽-3醫藥高純深海魚油的研究對象治療完成后甘油三酯均有下降且持續的時間越長下降幅度越大

圖6.歐米伽-3與甘油三酯

根據目前的臨床實證基于德國瑞士營養學會和美國心臟協會均推薦歐米伽-3作為心血管疾病的二級預防至少每日補充1000mgEPH+DHA歐米伽-3的事實歐淬恩自主研發品牌應運而生歐淬恩90%歐米伽-3高純深海魚油原料來自德國經受國際國內雙重檢測機構每批次高質量檢測在純度和功效上領先或將為全民健康提高平均壽命之路帶來革新!

健康是現代中國人廣泛關注的問題素有歐米伽-3專家之稱的歐淬恩正造福著消費者中秋將至許多網友也理性出手選擇歐淬恩為家人和親友送上一份健康或許切實把健康送到家人和親友身邊才算得上是真正的圓滿

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